6 Hindi Inaasahang Mga Lugar Magugulo Ka sa Tag-init na Ito-At Paano Magtagumpay
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Bumo
- Ang Cleavage
- Ang Hairline
- Iba pang mga Honorable Mentions
- Ang Gabay sa Produkto ng Breakout-Busting
- Workout Gear
- Isang Mabilis na I-refresh:
- Salicylic-Infused Shampoo
- Mas mahusay na Bodywash
Nadaragdagang Biyernes, sikat ng araw, pakwan margaritas … Ang kagila-gilalas na panahon ng tag-araw ay puno ng mga pilak na linings. Hanggang, siyempre, hindi. Ang isang tulad ng paglipad sa pamahid: mga break-out ng mga character na lumalabas sa bawat paraan sa wala sa mapa teritoryo. Boobs! Butt! Bikini line! At iyon lang ang mainit-init.
'Ang ilang mga tao ay genetically madaling kapitan ng sakit sa breakouts sa mga lugar na ito, ngunit pawis sa ilalim ng damit ay maaaring palalain ang kondisyon na ito sa tag-araw, "Nancy Samolitis, MD, FAAD, nagpapaliwanag sa akin."Ang isang kumbinasyon ng init at pawis ay maaaring humampas ng mga follicle ng buhok at pasiglahin ang isang labis na pagtaas ng hindi lamang bakterya, ngunit lebadura na karaniwan nang nabubuhay sa ating balat."Kaya karaniwang, ang lahat ng mga bagay na gusto namin tungkol sa tag-init din equate sa perpektong bagyo pagdating sa acne. Maluwalhati.
Kahit na sa tingin namin kadalasan nilagyan ng hagdanan (o dalawa o tatlo) ang bawat isa na madalas na nasa ibabaw ng aming mga kutis, kapag nagsimula silang magpakita sa mga hindi inaasahang lugar, maayos, pagkatapos ay iniwan natin ang ating mga ulo. Kaya, upang mahawakan ang anumang hindi kanais-nais na mga pimples sa usbong sa tag-init na ito, naabot namin ang dalawa sa mga pinakamahusay na dermatologist sa business-Mount Sinai Hospital Direktor ng Cosmetic & Clinical Research na si Joshua Zeichner, MD, at Facile Dermatology + Boutique na co-founder na si Nancy Samolitis, MD, FAAD.
Narito ang aming acne-busting agenda: upang ituro ang lahat ng mga kakaibang lugar na maaari naming masira sa panahong ito at mula roon, gumamit ng maraming mga tip, trick, at mga rekomendasyon sa produkto upang maiwasan ang acne para sa magandang tag-init na ito. Magandang pakinggan? Nag-iisip ito. Panatilihin ang pag-scroll upang matuklasan ang anim na nakakainis na hindi inaasahang lugar na nais ng iyong katawan na masira ang tag-init na ito, at kung paano sinasabi ng mga dermatologist na maaari mong pigilan ito.
Ang Bumo
"Ang acne sa hulihan ay karaniwang folliculitis, hindi totoo acne," Zeichner clarifies. "Ito ay sanhi ng isang mababaw na impeksiyon ng follicles ng buhok sa halip ng tradisyonal na acne-nagiging sanhi ng bakterya at barado pores."
Kaya, ano ang pangunahing papalabas sa panahon ng tag-init? Hindi lahat ay masyadong nakakagulat, pinalalapad niya ang mga karaniwang mga nagkasala tulad ng pagpapawis, pagkasira, pagtaas ng temperatura, at pag-eehersisyo. Tulad ng para sa mga hakbang na maiiwasan, inirerekomenda ni Zeichner ang paggamit ng benzoyl peroxide na naglalaman ng bodywash upang makatulong na mabawasan ang mga antas ng bakterya sa balat.
Ang Cleavage
"Habang nahuhulog ang langis at dumi sa lugar ng cleavage, maaari silang gumana sa balat, na humahantong sa mga breakouts," Binabalaan ni Zeichner. "Pagkatapos mag-ehersisyo, siguraduhing lumabas ka sa iyong mga damit sa pag-eehersisyo sa lalong madaling panahon at lumukso sa shower. Ang mahinang exfoliating bodywashes ay isang mahusay na paraan upang panatilihing malinaw ang balat at maiwasan ang mga break na acne sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula mula sa ibabaw ng balat."
Ang Hairline
Hindi lamang ang acne kasama ang hairline mas masakit (bakit, tag-araw, bakit ?) Ngunit karaniwan din ito sa sandaling tag-init ay dumating sa paligid.
"Kung ang langis at dumi ay maipon sa anit at sa paligid ng buhok, maaari itong i-block ang mga pores na humahantong sa mga break na acne," sabi ni Zeichner. Ang paglutas: Pinapayuhan niya ang pagpapanatili ng buhok sa iyong mukha hangga't maaari (halo, nakapusod na panahon!) At siguraduhin na panatilihing malinis ang iyong buhok sa unang lugar. (Ikinalulungkot namin na ang nagdadala ng masamang balita, ngunit ang isang diyeta ng dry shampoo ay hindi sapat na dumating summer).
"Maaaring kailanganin mong i-shampoo ang iyong buhok nang mas madalas kaysa sa ginagawa mo sa taglamig dahil sa mas mataas na antas ng langis sa anit," sabi ni Zeichner. Nagmumungkahi siya ng pagdaragdag ng isang salicylic acid-containing shampoo sa iyong routine hair ng tag-araw upang maiwasan ang labis na langis sa partikular na mga araw na hindi nagbubuntis.
Iba pang mga Honorable Mentions
Kahit na siguradong gusto mong panatilihin ang iyong mga mata sa itaas sa tatlong lugar pagdating sa pag-iwas sa mga breakouts ngayong tag-init, sa kasamaang-palad, hindi ito maaaring tumigil doon. Ayon sa Samolitis, iba pang mga karaniwang mga spot para sa acne na lumabas ay kasama sa iyong mga balikat, sa iyong likod, at sa likod ng iyong mga binti. Ngunit huwag mag-scroll para sa mga produkto na inaprobahan ng dermatologist upang matulungan kang makatipid sa balat ng acne ngayong summer.
Ang Gabay sa Produkto ng Breakout-Busting
Workout Gear
"Ang matagal na pagpapawis sa ilalim ng pananamit, lalo na sa mga panlabas na gawain at pag-eehersisyo, ay maaaring maging sanhi o lumala sa mga tag-init sa mga di-inaasahang bahagi ng katawan," ang sabi ng Samolitis. Upang mas malala ang bagay, may suot na tela na hindi hininga ng mabuti (read: workout gear) ay malamang na bitawan ang bakterya. "Marami sa mga tatak ng athleisure tulad ng Lululemon ay may mga particle ng pilak na hinabi sa kanilang damit upang makatulong na patayin ang bakterya na may kaugnayan sa labis na pagpapawis at kahalumigmigan sa balat," sabi ng Samolitis.
Hindi lamang ang mga joggers na ito na nakatutuwa (at isang personal na paborito ni Hailee Steinfeld), ngunit ang mga ito ay din ang pinaka-teknolohiya savvy piraso ng damit na maaari mong kailanman nagmamay-ari. Ginawa gamit ang Rebolusyonaryong VaporActive ng tatak, ang mga pantalon na ito ay nakakakuha ng kahalumigmigan upang alisin ang pawis at, gayunpaman, panatilihin kang tuyo, cool, at walang bakterya na nagdudulot ng acne. Dagdag pa, ang mga aktibong particle sa mga fibre ay nakakuha at nag-trap ng mga molecule na nagiging sanhi ng amoy, na kalaunan ay nalinis kapag pinatakbo mo ang mga ito sa pamamagitan ng ikot ng wash. Henyo, hindi?
Isang Mabilis na I-refresh:
Tulad ng marami sa amin na alam ang lahat ng maayos, ang mga breakouts mula sa pagkalanta buhok ay nangyari-lalo na kapag ikaw ay gumagawa ng dagdag na grooming para sa tag-init. At wala nang mas masahol pa kaysa sa pagkakaroon ng pangangati sa iyong bikini line. Gayunpaman, hangga't patuloy mong itago ang mga madaling gamitin na mga wipe na idinisenyo upang pigilan at ituring ang mga buhok at pagkakamali sa paligid, mananatili kang malinaw.
"Hindi inirerekomenda ang pag-iwas sa iyong mga paboritong aktibidad sa tag-init! Kapag napansin mo ang pawis sa ilalim ng iyong damit, subukang linisin ang iyong balat sa lalong madaling panahon," ang rekomendasyon ng Samolitis. "Kung ang showering ay hindi isang opsyon, ang mga wipes ng hugas ng balat (katulad ng mga ginagamit upang alisin ang pampaganda) ay madaling magkaroon para sa isang mabilis na wipedown. Gustung-gusto ko ang mga ito mula sa La Roche-Posay."
Salicylic-Infused Shampoo
Sa halip na pagpapadulas ng labis na langis na may dry shampoo (isang resipe para sa kalamidad na maaari itong makahalo sa pawis sa paligid ng hairline), inirerekomenda ni Zeichner na ito ang abot-kayang salicylic acid-infused shampoo mula sa Neutrogena.
Kahit na mas mahal ang tad, ang sobrang pampalusog na pick na ito mula sa René Furterer ay isa pang kapuri-puri na opsyon at pinapadali sa mga anit-nakapapawi na mga sangkap tulad ng jojoba, monoi, orange blossom, at jasmine para i-upgrade ang iyong laro ng tag-init na buhok.
Mas mahusay na Bodywash
Upang panatilihing bumagsak ang acne sa tag-init ngayong tag-init, nagmungkahi si Zeichner na gumamit ng isang benzoyl peroxide-enriched na bodywash upang panatilihin ang mga antas ng bakterya sa balat sa tseke. Sinabi niya sa amin na gusto niya ang badyet na ito-friendly pick mula sa Clean & Clear.
Kung minsan ang paggamot sa balat na may ilang TLC ay kung ano ang iniutos ng doktor (partikular na Zeichner) upang maiwasan ang mga breakout sa tag-init. Nagmumungkahi siya ng banayad na paggamot ng bodywashes upang alisin ang mga patay na selula ng balat na maaaring humampas ng mga pores sa kalsada. Ang kanyang pick? Ang nangungunang nagbebenta ng botika na formula mula sa Dove.
Katulad ng Zeichner, ang Samolitis ay sumang-ayon sa isang benzoyl peroxide bodywash ay isa sa mga pinakamahusay na estratehiya para maiwasan ang mga breakout sa tag-init. "Ang PanOxyl na hugasan ay ginagamit lamang sa pamamagitan ng reseta ngunit maaari na ngayong bilhin ang OTC. Iyon ay sinabi, siguraduhin na ito ay malinis na malinis bago maghuhod dahil maaari itong paputiin ang iyong mga tuwalya."
Susunod na Up: Ang Aking Balat ay Hindi Naging Mas Malinaw: Narito ang Aking 5-Step Morning Skincare Routine
