Ang Bagong Pagsapi sa Gym na Nagbabayad para sa Sarili Pagkatapos ng 2 Klase lamang

Naaalala mo ba kung kailangan mong magbayad ng humigit-kumulang na £ 50 sa isang buwan (o higit pa) para sa pagiging kasapi ng gym na ikinabit ka, mabuti, magpakailanman? Sila ay karaniwang may lahat ng mod cons at lemon tubig sa pagtanggap, ngunit, boy, kailangan mong bayaran para sa mga ito. Pagkatapos ay dumating ang bago, walang palabas, sobrang-abot-kayang mga gym na nagkakahalaga ng humigit-kumulang na £ 15 sa isang buwan. Ang mga "murang mga gym" ay karaniwang mayroong mga pangunahing kagamitan at bihirang magkaroon ng anumang mga klase o kawani (karaniwan ay may mga pin code at turnstile sa entrance). Well, ang Sweat Union ay ang bagong-gen gym na abot-kayang at may kagamitan at klase na inaalok sa F45 at Barry's.

Intrigued? Well, ang direktor ng editoryal na ito ay naka-sign up at hindi nakatingin sa likod.

Nang ang aking lokal na Debenhams ay sarado na sa sahig, naisip ko na mayroon itong uri ng pagsabog. Ako ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala sa pagdating sa mga pag-unlad sa aking bayan, kaya alam ko na kailangan kong gawin ang ilang paghuhukay. Isang beses ko pa ring napuntahan upang malaman ang napaka-maaga sa na ang aking lokal na Britsh Home Store ay nakatakda upang maging isang H & M.

Ako ay patuloy na naglilibot upang malaman kung ano ang maaaring pagbukas, at ako ay kilala na mag-email ng mga mungkahi sa aking lokal na silid ng commerce. (Oo, ako na tao.) Kaya hindi katagal bago ako nagtrabaho out na ang isang pagsabog pipe ay hindi na sanhi Debenhams upang isara. Sa halip, inilagay ng tindahan ang sekswal na sekswal na damit ng lalaki at inilipat ang gym.

Tila tulad ng isang kakaibang ideya, ngunit kapag iniisip mo ang tungkol dito, na may BHS nawala at mga lugar ng pagsara ng House of Fraser, kailangan ng mga department store ang kanilang laro. Ang mataas na kalye ay kailangang magbigay ng mga karanasan sa IRL na hinihikayat ang mga tao na iwanan ang kanilang mga supa at magsanay sa mga tindahan ng brick-and-mortar.

Ang pawis Union at Debenhams ay ginagawa lamang iyon. Ang bawat taong sumali ay may pagkakataon na mag-sign up para sa isang Debenhams Beauty Club Card, at mayroong iba't ibang mga paraan upang kumita ng mga puntos sa gym na gastusin sa Debenhams beauty hall. Smart, right?

Ang gym mismo ay sineseryoso moderno; Ang pawis ay nag-aalok ng virtual indoor cycling classes, para sa kabutihan. Ang gym ay nag-aalok ng isang naka-pack na timetable ng 30- sa 45 minutong mga klase na maaari kong ligtas na sabihin karibal na ng ilan sa mga pinakamahusay na studio sa London. Nasa ibaba ko na nakalista ang mga na-hooked ko.

Matrix Core

Ang isang maliit na tulad ng F45, Matrix Core ay isang klase ng circuits na nagaganap sa isang grid na may mga bilang na mga parisukat.Ang bawat parisukat ay tahanan sa isang iba't ibang mga ehersisyo, at gagana mo lamang ang iyong paraan sa paligid ng grid. Mag-isip ng mga hilera ng TRX, slam ng bag at mga tali ng labanan. Ito ay isang full-body ehersisyo na lilipad sa pamamagitan ng salamat sa 30-minutong tagal nito at maikli, matalas na agwat.

Excelerate

Ito ay isa pang 30-minutong klase. Ang Excelerate ay may apat na istasyon at binubuo ng apat na agwat. Ang bawat istasyon ay may Woodway (isang manwal na gilingang pinepedalan) at tatlong iba pang mga istasyon na maaaring maging anumang bagay mula sa bundok tinik sa bota upang TRX swings. Sa isang 30-minutong klase maaari mong karaniwang mag-empake sa apat hanggang lima na round, at sa tuwing pupunta ka sa paligid, magbabago ang pagsasanay. Makatitiyak ka na hindi ka nababato sa isang ito.

Kahon 360

Ang Box 360 ay katulad ng mga klase ng boxing ng malaking pangalan sa central London. Para sa 45 minuto, ikaw ay kahalili sa pagitan ng iba't ibang mga kumbinasyon ng boxing sa mga bag sa mga exercise bodyweight sa sahig. Sa pagtatapos nito, ako ay isang pawis na gulo; gayunpaman, ako ay laging puno sa labi na may endorphins.

Gustung-gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa pagmamahal ko sa mga klase sa panloob na pagbibisikleta, ngunit dalawang beses akong nai-optimize na naka-book ng 6:30 a.m. na hindi ako pumasok. Alam ko ngayon na hindi ko gusto ang panloob na pagbibisikleta na sapat na upang makalabas ng kama nang maaga para dito, sa kabila ng gym na dalawang minutong pagsugod mula sa aking bahay. Ang pawis ay may limang panuntunan, kaya kung miss mo ang limang klase sa loob ng isang buwan, hindi ka na makaka-attend hanggang sa susunod na buwan. Bukod sa mga klase sa itaas, maraming mga tao-mula sa Bodypump at katawan balanse sa yoga at pagmumuni-muni.

Ang kasintahan ko ay kamakailan-lamang ay sumali sa pawis, at siya ay tulad ng pag-unawa sa mga gym na gaya ko. Gayunpaman, talagang gusto niya ang isang ito. Sinasabi ko "talaga" dahil sumali siya at mabilis na nakansela sa dalawang iba pang mga gym sa malapit. Para sa kanya, ang palapag ng gym ay puno ng lahat ng kit na maaaring kailangan niyang gawin ang isang mahusay na sesyon ng pagbubukas ng katawan. At salamat sa pag-focus sa mga klase, ang gym ay tiyak na lumilitaw na magkaroon ng mas maraming mga babaeng kliente, kaya kadalasan siya ay may timbang na lugar sa kanyang sarili. Gustung-gusto ko rin ang mga libreng timbang (deadlifting, squatting, atbp.), Ngunit sa maraming mga klase upang panatilihin ako inookupahan, hindi ko na ginugol ng maraming oras sa aking sarili.

Marahil ngayon ay isang magandang pagkakataon na sabihin na ang Sweat ay isang napaka-welcoming gym, na hindi gaanong sorpresa kapag natuklasan mo ang tagline ng tatak ay "Friendly Fitness." Palaging may mga tao sa reception desk na nagsasabing halimik sa iyo pagdating mo, at ang lahat ng mga trainer ay magiliw at matulungin-anuman ang iyong antas ng fitness (na, sadly, ay hindi palaging ang kaso).

Tulad ng para sa mga pagbabago ng mga kuwarto, ang mga ito ay medyo mahusay sa gamit. Mayroong maraming mga locker na ito ay sira ang ulo, kasama ang gym ay Babyliss hairdryers sa kanyang locker-room. Habang papasok ka, mayroong isang marapat na tren na may mga hanger kung saan maaari mong iwanan ang iyong amerikana.

Kailangan mong kunin ang iyong sariling mga tuwalya at mga produkto kung nais mong mag-shower, ngunit ganito kung paano ang mga mas kaunting mga gym na ito ay maaaring mag-alok ng mga mas murang membership. Sa lahat ng katapatan, ang kakulangan ng mga tuwalya at mga produkto ay ang tanging bagay na nag-iiba sa pawis mula sa luxe gym. Ang mga lugar kung saan ito nabibilang-ang palaruan ng gym at ang mga studio-ay tila hindi naiiba mula sa mga high-end na gym na binisita ko.

Ang mga presyo ng pagiging miyembro ay mula sa £ 19, ngunit nagbabayad ito para sa sarili nito pagkatapos ng isang klase dahil ang ilang mga boutique studio sa London ay nagkakahalaga ng £ 30 sa isang sesyon. Mag-sign up sa Pawis Union dito. May mga lokasyon sa Walsall, Sheffield, Glasgow, Sutton, Chelmsford at Denton.

Ikaw ba ay isang manlalaro? Snap up ng ilang mga bagong kit upang akitin ka na magtrabaho bilang ang mas madilim na umaga at gabi ay gumuhit. Tingnan ang aking mga pinili sa ibaba.