Kung paano Dalhin ang Ginger sa Detox ang Katawan

Ang panggagamot na ginger ay gumagamit ng mga petsa pabalik ng hindi bababa sa 2, 000 taon, ayon sa mga eksperto sa University of Maryland Medical Center. Ang isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng "Phytotherapy Research" noong Setyembre 2006 ay gumamit ng mga daga at mice upang kumpirmahin na ang luya ay nagbabawas ng pamamaga, nagpapagaling ng sakit at tumulong na umayos ang asukal sa dugo. Habang walang pang-agham na katibayan upang magmungkahi na maaari mong detox sa luya, patuloy ang paniniwala. Ang pag-inom ng luya lemon tea ay isang popular na paraan upang kumuha ng luya.

Video ng Araw

Hakbang 1

Hatiin ang isang maliit na bahagi ng sariwang luya na ugat. Ang isang piraso tungkol sa sukat ng unang kasukasuan ng iyong hinlalaki ay mabuti para sa isang tabo ng tsaa, ngunit magkakaiba ang panlasa.

Hakbang 2

I-peel ang seksyon ng luya at lagyan ng rehas o makinis na pagpura-pirasuhin ito. Ilagay ang mga piraso sa ilalim ng isang matibay na tabo na may 8 hanggang 10 ans.

Hakbang 3

Punan ang kalahating saro sa dalawang ikatlong puno ng mainit na tubig. Ibuhos ang tubig sa dahan-dahan upang maiwasan ang sloshing ng luya piraso out ng ito. Hayaang umakyat ang tsaa para sa 10 hanggang 15 minuto.

Hakbang 4

Magdagdag ng higit na mainit na tubig kung mas gusto mo ang iyong tsaa na napakainit. Ang mga taong mahilig sa TheKitchn. gumawa ng luya lemon tea sa pamamagitan ng tubig na kumukulo sa isang palayok, pagdaragdag ng cut luya, isang lemon wedge at juice nito at ilang honey at pagpapaalam sa lahat ng ito kumulo. Ito ay maaaring maging isang maliit na mapait kung ipaalam mo ito bubble masyadong mahaba, kaya huwag ipaalam ito umupo para sa higit sa isang minuto o dalawa kung gagamitin mo na paraan.

Hakbang 5

Hugasan ang isang organic limon. Maaari mong gamitin ang mga lemon na ginawa ng masa, ngunit kung sinusubukan mong i-detox ito ay makatuwiran upang panatilihing dalisay ang iyong mga sangkap hangga't maaari. Hatiin ang isang kalso sa labas ng lemon tungkol sa bilang makapal na bilang iyong hinlalaki. Kulitan ang lemon juice sa tasa. Maaaring kailanganin mong i-play ang mga sukat ng tubig, limon at luya upang makuha ang lasa sa paraang gusto mo.

Hakbang 6

Magdagdag ng isang kutsarita o dalawa ng lokal na organikong honey, at pukawin ito nang maayos. Huwag gumamit ng anumang uri ng artipisyal na pangpatamis, kahit na mga plant-based na mga. Ang punto ng isang detox ay upang bigyan ang iyong katawan ng pahinga mula sa lahat ng artipisyal na sangkap.

Hakbang 7

Uminom ng maraming tea na gusto mo, kasama ang 64 ans. ng na-filter na tubig, para sa isang matinding 24-oras na detox. O kaya'y mayroon lamang isang tasa tuwing umaga at isa pang gabi upang tulungan ang natural na sistema ng detoxing ng iyong katawan na gawin ang trabaho nito. Walang katibayan na ang pag-aaksaya ng tsaa na ito ay mag-detox sa anumang paraan, ngunit ang lemon juice ay kilala na mataas sa bitamina C at upang suportahan ang kalusugan ng atay. Ang luya ay inireseta para sa pagduduwal at morning sickness, ayon sa mga mananaliksik sa University of Maryland Medical Center - na nagpapahiwatig na ito ay may ilang mga epekto sa sistema ng pagtunaw - kahit na higit pang mga pag-aaral ay kinakailangan upang patunayan ang mga epekto nito.

Mga bagay na kakailanganin mo

• Fresh organic linger
• Knife
• Fine grater (opsyonal)
• Organic lemons
• Filtered water
• Mga Tip
• Ihatid ang linger tea lemon sa yelo gamit ang isang sprig o dalawang sariwang mint para sa isang nakakapreskong mainit na inumin ng panahon.

Mga Babala

• Huwag sundin ang matibay, lubhang mababa ang calorie na luya detox para sa higit sa 24 na oras na walang pagkonsulta sa iyong manggagamot.