Bahay Uminom at pagkain Ay isang HDL Cholesterol Level ng 125 Masyadong Mataas?

Ay isang HDL Cholesterol Level ng 125 Masyadong Mataas?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang mga ito ay naniniwala na ang mga nutrisyonista ay naniniwala na ang lahat ng kolesterol ay masama para sa iyo Ayon sa Walter Willett, tagapanguna ng Harvard at may-akda ng" Eat, Uminom at Maging Malusog, "naiintindihan ng agham ngayon na mayroong iba't ibang uri ng kolesterol. Ang isang uri, ang HDL kolesterol, ay tumutulong sa iyong kalusugan ng sirkulasyon sa pamamagitan ng pagsipsip ng mapanganib na kolesterol

Video ng Araw

Mga Pangunahing Kaalaman sa Kolesterol

Dr Mehmet Oz, may-akda ng "You: The Manual's Owner" ay nag-uulat na may tatlong uri ng kolesterol. at sakit sa puso HDL kolesterol ay tumutulong sa linisin ang dugo ng mapanganib na LDL cholesterol.Triglycerides, ang ikatlong kolesterol, ay ginawa bilang tugon sa glucose ng dugo.Ito ay tanging may kaugnayan sa pangkalusugang kalusugan.

< HDL Cholesterol

HDL kolesterol ay ang "magandang" chole sterol, ayon sa parehong Willett at Oz. Sa mga tuntunin ng kalusugan ng puso, imposible para sa iyong HDL bilang masyadong mataas.

Mga Resulta ng Pagsubok

Ayon sa impormasyon na nai-post sa MayoClinic. com, ang isang malusog na bilang ng HDL ay anumang bagay sa itaas 40 mg ng HDL bawat deciliter ng dugo. Ang isang puntos na higit sa 60 mg bawat deciliter ay perpekto. Karamihan sa mga chart para sa malusog na mga bilang ng HDL ay hindi kasama ang isang mas mataas na limitasyon para sa magandang HDL. Gayunpaman, ang iskor na 125 ay higit sa dalawang beses ang perpektong halaga. HealthCentral. Ang mga ulat ay nagsasabing kahit na ang mga antas ng HDL na mataas na ito ay hindi nakapinsala sa kanilang sarili, maaari nilang ipahiwatig ang isa sa dalawang mga karamdaman.

Hyperlipidemia

Hyperlipidemia ay sobrang produksyon ng lipids ng dugo, kabilang ang HDL cholesterol. Ayon sa Healthscout. com, ang hyperlipidemia minsan ay walang kapansin-pansin na mga sintomas o mga deleterious na epekto sa kalusugan. Gayunpaman, maaari itong humantong sa isang seryosong serye ng mga sugat at malalaking taba sa mga bukung-bukong at iba pang mga joints.

Non-Insulin Diabetes

Diyabetis, may kapansanan sa pag-andar ng pancreas, kung minsan ay nagpapakita ng mas mataas na antas ng serum cholesterols. Ang isang HDL na antas ng 125 ay maaaring magpahiwatig ng nagsisimula o aktwal na uri ng diyabetis. Ito ay malamang na kung ang mga antas ng triglyceride ay mataas din.