Detox Bath & Baking Soda

Ang pagsasagawa ng pagkuha ng mga paliguan ng detoxification ay batay sa ideya ng pagguhit ng mga toxins sa pamamagitan ng balat sa panahon ng paliguan sa pamamagitan ng paglalagay ng mga sangkap sa tubig na naisip na gumuhit ng mga toxins sa labas ng katawan. Ang mga tagapagtaguyod ng detoxification ay inirerekomenda na alisin ang katawan ng mga toxin na kinuha sa pamamagitan ng ating pagkain at polusyon sa kapaligiran. Ang baking soda, o sodium bikarbonate, ay nagbibigay ng likas na alkalina na may reputasyon sa pagtulong na alisin ang mga toxin.

Video ng Araw

Kabuluhan

Ang mga kemikal sa ating mga pagkain, botelya ng tubig, kapaligiran at produkto sa ating tahanan ay nagpaputok sa ating katawan at sinabotahe ang ating kalusugan, Brenda Watson, CNC, at Leonard Si Smith, MD, ay nagpahayag sa kanilang aklat na "The Detox Strategy: Vibrant Health sa 5 Easy Steps." Ang paglalaba at pagpapawis upang alisin ang mga impurities at pagsulong ng pagpapagaling ay ginagawa sa maraming paraan sa pamamagitan ng maraming kultura. Ang mga mineral spring, mga sweat lodge, sauna, foot bath at hydrotherapy ay tumutulong upang maitaguyod ang pinahusay na kagalingan. Ang paglulubog ay nagtataguyod ng sirkulasyon, ang pag-alis ng mga patay na selula ng balat na maaaring hadlangan ang mga pores, nadagdagan ang pawis at pagpapahinga. Bilang karagdagan sa reputasyon nito sa paggalaw ng mga toxin, pagdaragdag ng baking soda sa iyong bathwater ay umalis sa iyong balat na malambot at makinis.

Mga Tampok

Ang baking soda ay nagbibigay ng isang murang detoxification bath ingredient na ligtas na gamitin. Ito ay lubos na natutunaw sa tubig at hindi nag-iiwan ng nalalabi. Sa kabaligtaran, ang mga mahahalagang langis na idinagdag sa paliguan ng tubig ay maaaring mag-ambag sa pinsala sa pamamagitan ng pag-iwan ng madulas na nalalabi sa bathtub. Ang baking soda ay walang amoy at walang kulay at hindi nag-iiwan ng singsing sa bathtub. Ligtas na gamitin para sa mga taong nangangailangan upang maiwasan ang mga kemikal at pabango na ginagamit sa maraming mga komersyal na produkto ng paliguan. Ang likas na nilalaman ng soda ng baking soda at alkalinity ay nagbibigay ng bathwater na isang malasutla na pakiramdam.

Expert Insight

Detoxification baths ay nilayon para sa pagguhit ng mga toxins sa katawan, ayon kay Dr. Graham Simpson at mga kasamahan sa kanilang libro, "Spa Medicine: Your Gateway to the Ageless Zone." Inilarawan ng mga may-akda ang dalawang linggong serye ng mga detox bath na may kinalaman sa paggamit ng isang 1/2 tasa ng baking soda sa isang batya ng tubig na isang kumportableng temperatura. Ang detoxification bath method ay binubuo ng paglalaba sa paliguan para sa 10 hanggang 20 minuto dalawang beses sa isang linggo, na may hindi bababa sa dalawang araw sa pagitan ng bawat paliguan. Iminumungkahi ng mga may-akda ang pagsasama ng mga asing-gamot na Epsom sa baking soda pagkatapos ng unang dalawang linggo ng mga paliguan ng detoxification.

Mga Tip

Ang dry brushing na may brush na katawan o loofah sponge ay tumutulong upang alisin ang mga patay na balat ng balat bago ang iyong detoxification bath. Ang showering pagkatapos ng detox bath ay tumutulong upang makumpleto ang proseso ng paglilinis. Ito ay nagsasangkot ng paggamit ng sabon at isang washcloth upang alisin ang anumang nalalabi mula sa balat. Ang paglalagay ng malinis na damit kasunod ng detox bath ay nakakatulong na mabawasan ang pagkakalantad sa karagdagang mga toxin.Ang regular baking soda na ibinebenta sa mga tindahan ng grocery ay mainam na gamitin para sa mga paliguan ng detoxification. Ang ilang mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay nagdadala ng baking soda sa mga bulk bin.

Babala

Ang mga taong may diyabetis o mataas na presyon ng dugo ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago magtangkang gumawa ng detox bath. Ang pagpapanatili ng isang kumportableng temperatura sa paliguan ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng pagkasunog, pagkahilo o pagkahilo. Ang mga tao sa ilalim ng impluwensya ng mga droga o alkohol ay dapat na maiwasan ang pagkuha ng detox baths upang maiwasan ang panganib na makapasa at malunod. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga medikal na alalahanin bago subukan ang anumang paraan ng paggamot sa sarili.