Weider Pro 9940 Mga Tagubilin sa Mano-manong

Ang Weider Pro 9940 ay isang home gym na may iba't ibang mga istasyon ng timbang na dinisenyo upang mag-ehersisyo ang lahat ng iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan. Mayroon itong lat bar, ab pulley, armas butterfly, braso pindutin, curl pad, mataas at mababa ang mga istasyon ng pulso at isang plate ng pindutin ng paa. Nag-aalok ito ng isang variable weight resistance system at ang dalawang tao ay maaaring gumana sa ito sa parehong oras. Ito ay isang ipinagpatuloy na modelo. Maaaring tumagal ng ilang oras ang Assembly at nangangailangan ng ilang hakbang ang dalawang tao.

Video ng Araw

Frame at Arm Assembly

Hakbang 1

Hanapin ang mga bahagi para sa pagpupulong ng frame. Push square panloob na takip sa mga dulo ng butterfly base at ang panig ng base ng timbang. Gamitin ang bolts ng karwahe upang ilakip ang base ng timbang sa base ng butterfly na may mga naylon locknuts, ngunit huwag mong higpitan ang mga ito. Itulak ang isang parisukat na panloob na takip sa mga dulo ng base ng pindutin at ilakip ang 3 1/2 - kalo sa bawat isa sa dalawang bracket sa base ng timbang.

Hakbang 2

Gamitin ang bolts ng karwahe upang ilakip ang base ng pindutin sa base ng timbang na may mga naylon locknuts, ngunit huwag mong higpitan pa. Ilakip ang mas mababang dulo ng paruparo patayo sa butterfly base na may mga bolts ng karwahe, ngunit huwag mong higpitan ang locknuts. Push caps sa butterfly top frame at ilakip ito sa butterfly patayo.

Hakbang 3

Bolt ang frame ng butterfly seat at front leg magkasama. Baluktot sa harap ng binti sa base ng butterfly at ang frame ng butterfly seat sa butterfly patayo. Push caps sa tuktok ng front leg at bawat dulo ng maliit na pingga ng paa. Ilakip ang bumper sa harap ng front leg na may teyp na tap. Ilakip ang maliit na pingga sa paa sa bracket sa front leg na may lubricated bolt at naylon jamnut na nagbibigay-daan sa ito sa malayang pag-pivot.

Hakbang 4

Ilakip ang bench pindutin nang patayo sa base ng pindutin at i-bolt ang frame ng suporta sa parehong pindutin ang base at ang tuwid ngunit huwag higpitan ang locknuts pa. Itulak ang isang parisukat na panloob na takip sa dulo ng pindutin ang itaas na frame pagkatapos ay i-bolt ito papunta sa tuktok ng bench pindutin ang tuwid. Itulak ang isang panloob na takip sa panloob na dulo ng frame ng upuan ng pindutin at pagkatapos ay i-bolt ito sa base ng pindutin at pindutin nang tuwid ngunit huwag mong higpitan ito. Ilakip ang leg press pingga sa base ng pindutan na may lubricated bolt at locknut.

Hakbang 5

Ilagay ang mga bumper ng timbang sa dalawang butas sa kaliwang dulo ng base ng timbang at i-slide ang bar ng gabay sa timbang sa bawat butas. Maglakip ng bolts, washers at locknuts. I-slide ang anim na timbang patungo sa mga gabay sa timbang kasama ang pin grooves sa ibaba. Itulak ang timbang na bumper ng timbang sa ilalim ng maikling tubong timbang at itulak ito sa pamamagitan ng sentro ng butas ng timbang. I-slide ang isang nangungunang timbang sa tuktok. Ulitin ang hakbang na ito sa mga butas sa kanang dulo ng base ng timbang, ngunit gumamit ng 10 timbang at ang haba na tubo ng timbang.

Hakbang 6

Ilagay ang timbang sa itaas na frame sa tuktok ng parehong uprights at bolt ito sa.Ilakip ang apat na gabay sa timbang at i-bolt ang mga nasa. Ngayon ang frame ay kumpleto na. Bumalik at higpitan ang lahat ng mga locknuts at siguraduhin na ang lahat ng mga takip ng dulo ay itinutulak.

Hakbang 7

Hanapin ang mga bahagi para sa pagpupulong ng braso. Push plastic bushings papunta sa welded tube ng press frame. Ilakip ang pindutan ng pindutin sa pindutin ang base na may lubricated bolt at locknut na nagbibigay-daan ito sa pivot. Push caps papunta sa mga pindutin ang armas at bolt isa sa bawat panig ng bracket sa pindutin ang frame. Itulak ang mga takip sa parehong dulo ng dalawang armas ng butterfly at basain ang mga ibabang dulo ng mga armas na may sabon ng tubig. I-slide ang foam pad sa bawat braso. Lubrahin ang ehe sa butterfly top frame at ilakip ang mga armas ng butterfly gamit ang retaining rings at outer caps. Dahan-dahang mag-tap sa mallet upang ma-secure.

Cable at Seat Assembly

Hakbang 1

Hanapin ang mga bahagi para sa pagpupulong ng cable. Bolt ang 52-inch butterfly cable sa bracket sa kaliwang braso ng butterfly. Hanapin ang V-pulley at balutin ang butterfly cable sa paligid nito. Bolt ang V-pulley at isang malaking bitag ng cable sa bracket sa likod ng butterfly patayo. I-wrap ang butterfly cable sa paligid ng isang 3 1/2-inch pulley at pagkatapos ay i-attach ito sa maliit na bracket ng pulley sa likod ng butterfly patayo. I-wrap ang cable sa paligid ng isa pang V-pulley at i-bolt ang V-pulley at isang malaking bitag ng cable sa bracket sa likod ng butterfly patayo. Baluktot ang dulo ng butterfly cable sa bracket sa kanang braso ng butterfly.

Hakbang 2

Hanapin ang 224-inch ab cable. Tapusin ang bola at i-thread ang isang 3 1/2-inch pulley. Pagkatapos, ilakip ang kalo sa butterfly patayo. Wrap ang cable round sa itaas na kalo sa pagitan ng dalawang adjustable na mga plates ng pulley at pagkatapos ay dalhin ito sa isang ikatlong pulleo sa maliit na braso bracket sa ibaba ng kalo na ginagamit para sa butterfly cable. I-wrap ito sa paligid ng isa pang kalo at bolt na kalo at isang cable na bitag sa bracket sa butterfly base. Dalhin ang sinulid na dulo ng ab cable sa ilalim ng kalo na naka-mount sa base ng timbang at pagkatapos ay i-wrap ito sa paligid ng isang 4 1/2-inch na kalo. Ilakip ito sa bracket sa frame ng timbang sa itaas. Ilakip ang threaded cable end sa isang bracket ng U na may washer at nut. Pagkatapos, bolt ang U bracket sa butas sa itaas ng maikling tubo ng timbang.

Hakbang 3

Hanapin ang 143-inch, low-pulley cable. Tapusin ang loop sa pamamagitan ng slot ng gabay ng cable sa butterfly base. Dalhin ang cable sa ilalim ng isang Pro pulley at bolt ang Pro kalo at isang cable bitag sa bracket sa butterfly base. Wrap ang cable round isang 3 1/2-inch na kalo at i-bolt ito at isang cable na bitag sa pinakamababang butas sa butterfly patayo. Dalhin ito palibot ng isang kalo sa mas mababang butas ng adjustable plates lambak at pagkatapos ay i-wrap ito ikot ng isa pang kalo at ilakip ito sa kabilang dulo ng tornilyo sa pinakamababang butas ng butterfly patayo. Ilakip ang loop sa dulo ng cable sa butas sa ilalim ng maliit na pingga ng paa at i-secure ito ng bolt, washers at jamnut.

Hakbang 4

Hanapin ang 389-inch na pindutin ang cable. Kumuha ng isang Pro pulley at wrap ang pindutin ang cable ikot ito upang ang dulo na may isang bola ay sa pagitan ng kalo at ang welded pin sa pindutin ang top katanyagan.Bolt ang kalo sa tuktok na frame. Dalhin ang threaded dulo round ang umiiral na kalo sa itaas na frame at pagkatapos ay dalhin ito sa sahig at ikot ng isang 3 1/2-inch pulley. Bolt ito sa isang butas ng ilang pulgada mula sa base ng pindutin ang patayo. Maglakip ng kalo sa loob ng frame ng pindutin at balutin ang cable sa pamamagitan ng. Dalhin ito sa pamamagitan ng isa pang pulley at ilakip ito sa pingga ng pindutin ang binti. Patungo ito sa tuwid at hanggang sa tuktok ng tuwid. Pagkatapos ay i-wrap ito sa paligid ng isang 4 1/2-inch pulley at ilakip ito sa bracket sa frame ng timbang sa itaas. Ilakip ang sinulid na dulo ng cable sa isang U-bracket na may washer at nut pagkatapos ay i-bolt ang U-bracket sa butas sa tuktok ng mahabang tubo ng timbang.

Hakbang 5

Hanapin ang mga bahagi para sa assembly assembly. Bolt ang backrest sa butterfly patayo at bolt ang upuan sa upuan plate. Bolt ang plate na ito sa frame ng butterfly seat. Ilakip ang upuan sa frame ng upuan ng pagpindot sa parehong paraan. Ilakip ang plate ng pindutin ang pindutan sa paa ng pindutin ang pingga at i-secure ang tube ng pagsasaayos sa tuktok na may locking pin. Ilakip ang curl pad na may 2 bolts Idagdag ang deal pagkatapos suriin ang lahat ng mga bahagi ay maayos tightened at ang lahat ng end caps ay nasa lugar. Ang iyong Weider Pro 9940 ay handa nang gamitin.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• 2 madaling iakma wrenches
• Phillips-head screwdriver
• Regular na distornilyador
• Gawaan ng sapatos
• Petroleum jelly o grease
• Tape < Mga Tip
• Sundin nang mabuti ang mga tagubilin. Ang lahat ng mga pin, dulo caps, pulleys, nuts, bolts, screws, washers, braket at cable ay kasama. Walang mga bahagi ang dapat iwanang.