Kundalini Awakening Side Effects

Kundalini yoga ay isang uri ng matinding yoga na dapat gawin sa isang instructor, at na naglalayong dalhin ang tungkol sa paglilinis ng chakras, kabilang ang chakra ng Kundalini na nagsasama ng isang ahas sa loob ng katawan. Ang "Kundalini Awakening" ay nagaganap kapag ang mga chakras ay nalinis at ang yoga ay nakumpleto na. Ang isang malawak na pagkakaiba-iba ng mga epekto mula sa paggising ay naiulat sa pamamagitan ng iba't-ibang mga practitioner, ang ilan sa mga ito ay medyo pangkaraniwan, ngunit ang saklaw sa hindi karaniwang at kahit na kakaibang mga reaksyon.

Video ng Araw

Tingling

Pagkumpleto ng paggising ng Kundalini, maaari mong mapansin ang isang pangingisda sa iyong ulo, sa paligid ng gitna ng iyong noo, kung hindi man kilala bilang Third Eye Region, o Ajna Chakra. Ang tingling sa natitirang bahagi ng katawan ay maaaring maging maliwanag pagkatapos ng paggising.

Pagbabago ng Temperatura

Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng isang pagbabago sa temperatura ng katawan kapag nakakaranas ng Kundalini paggising. Ang ilang mga ulat ng labis na pagkadama ay bigla na lamang, ang ilang ulat ay sobra ang damdamin, samantalang ang ilang mga ulat ay nadama na mainit sa malamig na iba't ibang mga agwat.

Muscle Movement

Ang Kundalini awakening ay maaaring hindi sapilitan kalamnan twitching sa panahon at pagkatapos ng pamamaraan at poses. Ito ay karaniwang isang pansamantalang pandamdam, at maliwanag na ito ay magiging kapansin-pansin sa taong nakararanas nito, lalo na kapag lingers.

Pinched Nerves

Pinched nerves at isang sensation ng pinched na mga kalamnan ay maaaring paminsan-minsan ay isang Kundalini paggising side effect. Bagama't ito ay banayad, maaari ring maging masakit. Ang pag-pinching ay maaari ring nakaranas sa utak, malapit sa Third Eye Region. Ito ay isang damdamin at hindi isang aktwal na pangyayari.

Energy Burst

Matapos ang paggising ng Kundalini, marami ang makadarama ng malaking pagsabog ng enerhiya. Sa kasamaang palad, ang enerhiya na ito ay maaaring ipamalas bilang karahasan, ngunit malamang na madama ng higit na kagustuhan ng buhay, pag-ibig at pagmamahal sa iyong kapwa. Maingat na pagmamasid sa sandaling ang Kundalini paggising ay nangyari ay kinakailangan para sa mga may marahas na tendencies.

Spontaneous Movement

Ang isa sa mga hindi kilalang side effect ng Kundalini awakening ay spontaneous, hindi nakontrol na kilusan sa yoga poses o posisyon nang walang anumang pagsisikap mula sa indibidwal na nakaranas ng Kundalini paggising.

Bumalik Pain

Ang ilan ay maaaring makaramdam ng banayad at katamtaman ang sakit sa likod pagkatapos ng paggising ng Kundalini. Kadalasan ay mapupunta ito pagkatapos ng isang araw o dalawa, ngunit kadalasan ay maaaring masubaybayan pabalik sa isang hindi tamang posisyon o sumusunod na mali ang poses o walang sinanay na guro.