Kung gaano karaming mga Pounds ang Kailangan Kong Mawalan upang Bumaba ang Isang Laki ng Pantalon?

Kumita ng mga karapatan sa pagpapakumbaba sa pagbaba ng isang sukat sa pantal sa pamamagitan ng dedikasyon sa pagkain at ehersisyo. Gayunpaman, kung gaano kalaki ang timbang na kakailanganin mong mawala upang makamit ang ganitong pagkawala ng timbang na milyahe. Walang karaniwang pamantayan para sa mga laki sa mga tagagawa ng damit; Ang sukat ng isang tatak 8 ay sukat ng isa pang tatak 6. Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga laki ng panty ay nag-iiba rin ayon sa partikular na estilo ng damit at gupit. Ang hugis ng iyong katawan at ang paraan ng pagbabagong ito habang ikaw ay mawalan ng timbang ay gumaganap din ng isang papel sa kung gaano ka sandali ay makakabawas ka ng isang sukat.

Video ng Araw

Mga Laki ng Pantalawa Nagtatampok

Ang mga laki ng Amerikano para sa mga kababaihan ay orihinal na batay sa isang tool ng patternmaker na tinatawag na L-square. Nang ito ay napatunayang nakakalito para sa mga mamimili, itinatag ng National Standards Bureau ang isang pare-parehong sistemang sizing batay sa isang 1939 na pag-aaral ng mga sukat ng higit sa 15,000 kababaihan. Habang nagkakaroon ng timbang ang populasyon, ang pamantayang ito ay nahulog sa tabing daan, na may mga gumagawa ng damit na iniwan ito nang ganap noong dekada 1980. Ang mga tagagawa ngayon ay bumuo ng kanilang sariling mga laki batay sa mga benta at pang-unawa ng "kanilang" mamimili.

Nangangahulugan ito na imposible upang tunay na matukoy kung gaano karaming mga pounds ang kailangan mong mawala upang i-drop ang isang pant size. Nag-iiba ito mula sa tagagawa sa tagagawa. Maaari kang bumili ng isang sukat na 10 sa isang tindahan at magkasya sa isang sukat 8 sa isa pa. Hindi ka mawawalan ng timbang habang ikaw ay nagpapatuloy sa bulwagan ng mall, nagpasok ka lamang ng isang tindahan na may iba't ibang mga pamantayan ng pagpapalaki. Halimbawa, ang laki na 10 ay may 30-pound na pagkalat sa mga tagagawa, ayon sa patternmaker at may-akda Kathleen Fasanella.

Waist Circumference and Pant Size

Dahil ito ay batay sa waist circumference, ang laki ng laki ay medyo mas karaniwan. Ang laki ng laki ng pantalon ay halos kumakatawan sa bilang ng mga pulgada sa paligid ng midsection. Ngunit, kung paano ang isang lalaki na nagsusuot ng kanyang pantalon ay tumutukoy din sa kanyang sukat. Maraming mga lalaki ang nagsisilyo ng kanilang pantalon sa paligid ng kanilang mga balakang at malamang na hindi mag-drop ng pantalong laki kasabay ng tao na nagsuot ng kanyang pantalon sa buong pinakamalawak na bahagi ng kanyang midsection, kung saan mas malamang na mawala ang kanyang taba nang mas mabilis.

Laki ng pantalon ay Depende sa Paano Ka Nagtayo

Ang hugis ng katawan na ipinanganak sa iyo ay tumutukoy sa paraan kung saan nawalan ka ng timbang, at nakakaapekto ito sa kung ano ang naaangkop sa iyong damit. Ang unang lugar na nakakuha ka ng timbang ay kadalasang ang huling lugar na nawala mo ito. Sa mga lalaki, ang tiyan na rehiyon ay maaaring labanan ang pagbaba ng timbang, ibig sabihin na ito ay tumatagal ng isang makatarungang halaga ng pagbaba ng timbang upang i-drop ang isang pant size. Sa mga kababaihan, ang mga hips at thighs ay maaaring isang rehiyon ng problema at mahirap mawawala kahit na ang mga pounds ay lumalabas.

Ang mga pagbabago sa mga sukat ng iyong katawan habang ikaw ay mawawalan ng timbang ay maaaring makaapekto sa iyong laki ng pantal. Halimbawa, ang iyong baywang ay maaaring tumugma sa isang 6, habang ang iyong mga hips ay higit pa sa linya kasama ang isang 8.Kung mawawalan ka ng taba mula sa iyong baywang bago ang iyong mga hips at thighs, hindi ka maaaring mag-drop ng isang buong pantal na laki, kahit na ikaw ay slimmed down at nawala ang timbang.

Halaga ng Timbang at Nawala ang Balat

Kapag nawalan ka ng isang malaking halaga ng timbang, maaari kang magkaroon ng labis na balat na pumipigil sa iyo sa pag-drop ng isang sukat sa pantal. Halimbawa, ang mga babaeng nakaranas ng maramihang pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng matagal na balat, sa kabila ng pagkawala ng timbang. At, depende sa iyong genetika, pati na rin ang iyong rate at halaga ng pagbaba ng timbang, ang maluwag na balat na nagreresulta mula sa makabuluhang pagbaba ng timbang ay maaaring panatilihing ka sa isang bahagyang mas malaking laki ng pantal.

Ngunit tandaan, ang iyong kalusugan at kaakit-akit ay hindi tinutukoy ng numero sa iyong tatak ng damit, ngunit sa pamamagitan ng kung tinatangkilik mo ang isang malusog, aktibong pamumuhay. Kaya habang bumababa ang isang sukat sa pantal ay maaaring mapanatili ka na motivated, ipaalam ang iyong tunay na pagtuon ay sa paglikha ng mga layunin sa kalusugan-sentrik para sa iyong fitness paglalakbay.