Mga Produktong Kalamanan ng Kalusugan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Nagtataguyod ng Pamamahala ng Timbang
- Mataas sa Bitamina K
- Tumutulong sa Lumaban sa Kanser
- Peptic Ulcer Relief
Kung sa palagay mo ang kintsay ay nagsisilbing isang mapusyaw na saliw para sa mas kapana-panabik na pagkain, isipin muli. Ang malutong gulay na ito ay puno ng malusog na mga benepisyo at mga katangian ng pagpapagaling. Ang mga panggamot na gamit para sa kintsay ay babalik sa ikasiyam na siglo. Ang pagdaragdag ng kintsay sa iyong pagkain ay hindi lamang nagbibigay ng malutong, sariwang lasa kundi nagbibigay din sa iyong katawan ng tulong sa nutrisyon.
Video ng Araw
Nagtataguyod ng Pamamahala ng Timbang
Ang kintsay ay isang mahusay na pagkain para sa mga taong nag-aalala sa pagkontrol ng timbang. Ito ay isang mababang-taba, mababa-carb, mababa-calorie tuwa. Ang 1-tasa na paghahatid ng tinadtad, raw kintsay ay naglalaman lamang ng 16 calories, 3 gramo ng carbohydrate, na 1 porsiyento lamang ng pang-araw-araw na halaga na itinakda ng US Food and Drug Administration batay sa 2, 000-calorie-per-day na pagkain, at 0. 17 gramo ng kabuuang taba, na mas mababa sa 1 porsiyento ng DV.
Mataas sa Bitamina K
Bitamina K ay isang bitamina-matutunaw na bitamina. Inilalagay ito ng iyong katawan sa iyong taba at atay. Ito ay may mahalagang papel sa pagsasaayos ng daloy ng dugo ng iyong katawan. Mahalaga ang bitamina K para sa tamang pag-clot ng dugo at mga pantulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng buto. Ang 1-tasa na paghahatid ng tinadtad, hilaw na kintsay ay nagbibigay sa iyong katawan ng 29. 6 micrograms ng bitamina K, na kung saan ay 37 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga na itinakda ng FDA.
Tumutulong sa Lumaban sa Kanser
Ang kintsay ay naglalaman ng apigenin at luteolin, flavonoids na nakaugnay sa pagkasira ng mga selula ng pancreatic cancer. Ang isang abstract na inilathala sa "Food and Chemical Toxicology" sa Oktubre 2013 ay iniulat sa isang pag-aaral na isinasagawa upang masuri ang potensyal ng mga pandiyeta flavonoids apigenin at luteolin para sa pagpapahusay ng mga epekto chemotherapeutic na gamot, kaya pinipigilan o retarding ang pagkalat ng mga selula ng kanser. Ipinahayag ng pag-aaral na ang pretreatment ng partikular na mga tao na mga cell na may pancreatic cancer na may mababang konsentrasyon ng apigenin o luteolin ay epektibong tumutulong sa pagiging epektibo ng chemotherapeutic na gamot.
Peptic Ulcer Relief
Ang ilang mga bakterya ay maaaring maging sanhi ng peptic ulcers, na bukas na mga sugat sa panig ng tiyan, esophagus o paunang bahagi ng mga bituka, na kilala bilang duodenum. Ang pagkain ng kintsay ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng mga peptiko ulser dahil naglalaman ito ng mga flavonoid, na pumipigil sa paglago ng ilang bakterya. Ang isang artikulo na inilathala sa "Journal of Pharmacy and BioAllied Sciences" sa isyu ng Hulyo-Setyembre ng 2011 ay nagpahayag na ang mga polyphenolic compound ay naiulat na may kapaki-pakinabang na papel sa paggamot ng mga ulser ng o ukol sa sikmura. Kasama sa mga compound ng polyphenol ang mga flavonoid.
