Mga Pagkain na Iwasan Sa Isang Crohn's Disease Flare-Up

Ang sakit ng Crohn ay isang nagpapaalab na sakit sa bituka na nagiging sanhi ng pamamaga ng gastrointestinal tract, karamihan ay nakakaapekto sa ileum at colon. Ang sanhi at medikal na lunas para sa Crohn's disease ay nananatiling hindi kilala. Kabilang sa mga sintomas ang pagtatae, sakit ng tiyan, mahinang gana, pagbaba ng timbang, pagdurugo ng daliri, lagnat at mga problema sa balat. Ang mga layunin ng paggamot ay kinabibilangan ng pagkontrol ng mga sintomas na maaaring mangyari bilang resulta ng sakit. Walang mga pagkaing kilala na talagang nagiging sanhi ng karagdagang pinsala sa bituka, ngunit ang ilang mga pagkain ay maaaring makapagdulot ng pagtatae at pag-cramping.

Video ng Araw

Mga Produktong Pagawaan ng Gatas

Maaaring makita ng mga taong may sakit na Crohn na sila ay lactose intolerant. Ang mga sintomas tulad ng pagtatae, sakit ng tiyan at gas ay maaaring mapabuti sa pag-aalis ng mga produkto ng lactose o gatas. Ang mga produkto ng gatas na maaaring hindi pinahihintulutan ay ang gatas, puddings, custards, ice cream, cottage cheese, hard cheeses, cream soups at iba pang mga produkto ng dairy. Kung ang problema sa lactose ay isang problema, ang mga produkto ng lactose-free na gatas ay magagamit pati na rin ang paggamit ng isang produkto ng enzyme bago kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Mga High-Fat Foods

Paggamot para sa Crohn's disease ay maaaring kabilang ang pag-iwas sa mataas na taba, pritong pagkain dahil sa may kapansanan sa pantunaw o pagsipsip ng taba. Ang isang mataas na taba pagkain ay maaaring lumala ang pagtatae. Ang mga high-fat na pagkain na maaaring maging sanhi ng problema ay kasama ang mantikilya, margarin, pagpapaikli, cream sauces at mga produkto na ginawa sa buong gatas. Ang iba pang mga pagkain na may mataas na taba upang maiwasan ang isama ang pinirito at mabilis na pagkain, dessert, mga pagkain sa meryenda tulad ng crackers at potato chips, mataba na karne na may balat, palm at langis ng niyog.

Mga High-Fiber Foods

Ang mga mataas na hibla na pagkain tulad ng prutas, gulay at buong butil ay karaniwang nakapagpapalusog, ngunit sa Crohn's disease ang mga pagkaing ito ay maaaring gumawa ng mga sintomas tulad ng pagtatae, sakit ng tiyan at gas. Ang steaming, boiling, baking o stewing gulay ay maaaring gawing mas matitiis ang mga ito. Ang pag-alis ng balat at buto mula sa mga prutas at gulay o paggamit ng mga de-latang prutas ay maaari ring maging mas mahusay na disimulado. Ang ilang mga gulay, tulad ng broccoli, kuliplor, beans, sibuyas, repolyo, gisantes at mais, ay maaari ding maging sanhi ng mas maraming gas. Ang iba pang mga pagkaing maaaring maging sanhi ng problema ay ang mga nuts, popcorn at fruit juices, lalo na sa mga bunga ng sitrus.