Glucosamine & Chondroitin Ingredients
Talaan ng mga Nilalaman:
Sa kanilang mga purest form, ang glucosamine at chondroitin ay natural na nangyayari sa loob ng katawan ng tao. Ayon sa University of Maryland Medical Center, pareho ang mga mahahalagang elemento ng malusog na kartilago. Ang pagdaragdag ng natural na antas ng glucosamine at chondroitin na may mga suplemento sa labas ay malawak na pinaniniwalaan upang makatulong na labanan ang joint degeneration at arthritis ng mga joints na may aging, at ang Mayo Clinic ay nagsasabi na ang ilang pag-aaral ay sinusuportahan ito para sa glucosamine, pero Gamot. ang mga tala na hindi inaprubahan ng FDA ang chondroitin para sa layuning ito.
Video ng Araw
Algae
Ang mga vegetikal na bersyon ng glucosamine at chondroitin ay magagamit. Ang pangunahing pinagkukunan ng vegetarian na glucosamine at chondroitin ay algae. Ang mga label ay dapat na malinaw na nagpapahiwatig na ang algae ang pangunahing pinagmumulan ng suplemento para ito ay maging certified vegetarian.
Cow Cartilage
Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang pangunahing pinagmumulan ng chondroitin suplemento ay ang kartilago ng baka. Maaari itong magamit sa pulbos o sa mga iniksiyong pormula ng suplemento. Maaaring naisin ng mga vegetarian na suriin ang kanilang mga doktor tungkol sa pinagmulan ng kanilang suplemento bago tanggapin ang mga ito upang matiyak kung sila ay mula sa mga baka.
Sulfates
Ang mga sulpate ay pinagsama sa glucosamine at chondroitin sa mga pinakakaraniwang formulations ng suplemento. Ayon sa Wisconsin Department of Health Services, ang mga sulfates ay natural na asing-gamot na naglalaman ng asupre. Ang asupre ay nagsisilbing pang-imbak, at habang ang ilang mga tao ay nag-aalala tungkol sa mga epekto, ang Wisconsin Kagawaran ng Mga Serbisyong Pangkalusugan ay nagsasaad na walang kilala pangmatagalang epekto sa kalusugan.
Manganese
Ang Manganese ay isang sangkap ng mineral na karaniwang natatagpuan sa parehong mga glucosamine at chondroitin supplement, ayon sa Mayo Clinic. Sinabi ng Linus Pauling Institute na ang sangkap na ito ay mahalaga sa nutrisyon at potensyal na nakakalason para sa katawan.
Sa nutrisyonal na bahagi ng equation, ang mangganeso ay ang pangunahing antioxidant enzyme para sa mitochondria ng katawan. Kinakailangan din ng atay na ito ay kasangkot sa paraan na ang katawan ay nakapagpapalusog ng carbohydrates, amino acids at cholesterol. Ang mga kakulangan ng mangganeso ay maaaring magresulta sa mga abnormalidad ng buto, ang Linus Pauling Institute ay nagsasaad, kabilang ang mga magkasanib na problema, na isang nag-aambag na kadahilanan sa pagsasama nito sa glucosamine at chondroitin sa mga suplemento.
Gayunman, masyadong maraming mangganeso ang nauugnay sa mga problema sa neurological na kinabibilangan ng tulad ng mga panginginig ng hangin at mga isyu sa saykayatrya ng Parkinson. Ang inirekumendang antas ng paggamit para sa mangganeso ay 2. 3 mg bawat araw para sa mga lalaki at 1. 8 mg kada araw para sa mga babae, at ang mga nag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng mangganeso sa kanilang glucosamine at chondroitin supplement ay dapat humingi ng mga formulations na walang elementong ito.
