Maaari Sink & Saw Palmetto Paliitin ang Prostate Gland?
Talaan ng mga Nilalaman:
Pagpapaluwang ng prostate, kilala rin at benign prostate hyperplasia, o BPH, ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan sa mga lalaking mahigit sa 40 taong gulang, at sa edad na 80, humigit-kumulang sa 90 porsiyento ng mga kalalakihan ang may kondisyong ito, ayon sa National Institute of Health. Ang saw palmetto ay maaaring makatulong upang mabawasan ang sukat ng prosteyt, habang ang supplementation na may zinc ay kontrobersyal. Makipag-usap sa iyong doktor bago magsimulang gumawa ng mga suplemento para sa iyong kondisyon.
Video ng Araw
Saw Palmetto
Ayon sa American Academy of Family Physicians, o AAFP, ang Saw palmetto ay tila epektibo gaya ng conventional drug finasteride, ngunit mas mahusay na disimulado at mas mura. Ang Finasteride ay isang gamot na ginagamit sa paggamot ng BPH na nagdaragdag sa antas ng testosterone, at ang testosterone ay may pananagutan sa pagpapababa ng laki ng prosteyt. Sa isang isyu sa Marso 2003 ng AAFP journal, si Andrea Gordon, MD, ay nagbibigay ng isang buod ng klinikal na pananaliksik na sumusuporta sa pagiging epektibo ng saw palmetto para sa pagpapababa ng mga sintomas at laki ng prosteyt. Napagpasyahan ni Gordon na ang damong ito ay ligtas at isang epektibong paggamot para sa benign prostate enlargement.
Zinc Controversy
Ang isang limitadong halaga ng pananaliksik ay sumusuporta sa mga benepisyo ng zinc supplementation para sa isang pinalaki na prosteyt. Si Joseph Marion, ang may-akda ng "Manwal Anti-Aging: Ang Encyclopedia of Natural Health," ay nagpapahiwatig na ang prosteyt gland ay naglalaman ng 10 beses na mas zinc kaysa sa anumang iba pang organ. Sinabi pa niya na ang halaga ng mineral na ito sa katawan ay bumababa sa paglipas ng panahon, at maraming mga lalaki na mahigit 50 ang kulang sa zinc. Dahil sa ugnayan sa pagitan ng kakulangan sa sink at pagpapalaki ng prosteyt, inirerekomenda ni Marion ang supplement ng zinc upang bawasan ang laki ng pinalaki na prosteyt.
Sa kabilang panig, ang iba pang mga pag-aaral kamakailan tulad ng pananaliksik na inilathala sa Hulyo 2009 na isyu ng "Biometals" ni A. Sapota ay natagpuan na ang mga indibidwal na may kanser sa prostate at mga impeksiyon ng prosteyt ay maaaring kulang sa sink, habang ang mga lalaki na may BPH ay may mas mataas na antas ng sink at malulusog na lalaki. Ang isa pang pag-aaral na natagpuan sa Setyembre 2007 ng "Investigacion Clinica," na isinasagawa ng isang koponan ng Espanyol, ay nagbigay ng katulad na konklusyon.
Dosis
Ang pang-araw-araw na dosis ng saw palmetto para sa BPH ay humigit-kumulang sa 320 mgs ng saw palmetto berries. Hanggang sa karagdagang pananaliksik ay sumusuporta sa benepisyo ng sink sa pag-urong sa prosteyt, ang supplementation na may ganitong mineral ay dapat na nakalaan para sa mga indibidwal na kulang sa sink. Huwag lumampas sa 100 mg ng zinc araw-araw, dahil ang mas mataas na halaga ay maaaring mapigilan ang immune system.
Konklusyon
Mayroong isang malaking bilang ng mga katibayan na nakita palmetto ay maaaring makatulong sa pag-urong ang prosteyt, gayunpaman ang mga benepisyo ng mineral sink para sa parehong kalagayan ay kontrobersyal.Kumunsulta sa isang doktor upang malaman kung maaari kang makinabang mula sa mga suplemento para sa BPH, pati na rin ang posibleng mga epekto at mga pakikipag-ugnayan ng gamot.
