Ano ang mga Benepisyo ng Cranberry Concentrate?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Pinasisigla ang Kalusugan ng Puso
- Pinipigilan ang Impeksyon ng Urinary Tract
- Nagpapabuti ng Dental Health
Ang cranberries ay hindi lamang isang magandang pinagkukunan ng pandiyeta hibla at bitamina C, ngunit naglalaman din ito ng isang uri ng phytonutrients, compounds na naglalaman ng antioxidants at anti-inflammatory properties. Ang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang pagsasama ng cranberry concentrate, na magagamit bilang isang juice o suplemento, sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na mapahusay ang pangkalahatang kalusugan.
Video ng Araw
Pinasisigla ang Kalusugan ng Puso
Ang Cranberries ay naglalaman ng mga compound na maaaring mapabuti ang kalusugan ng puso, ayon sa nangungunang researcher na si Kris Kruse Elliott at mga kasamahan mula sa University of Wisconsin-Madison. Inimbestigahan ng mga siyentipiko ang mga epekto ng buong pagkain na mayaman sa mga antioxidiant, flavonoid at polyphenol sa mga pigs na nakabuo ng mataas na kolesterol at sakit sa puso. Sa pagtatapos ng pag-aaral, na ipinakita sa taunang pagpupulong ng American Physiological Society noong Abril 2009, napagmasdan ng mga siyentipiko na ang mga paksa na pinakain ng cranberry juice powder para sa anim na buwan ay nakaranas ng mga pagpapabuti sa function ng daluyan ng dugo, pagbabawas ng panganib para sa parehong mataas na kolesterol at sakit sa puso.
Pinipigilan ang Impeksyon ng Urinary Tract
Ang mga cranberry ay nauugnay sa pagpigil sa impeksiyon sa ihi, at ang mga mananaliksik mula sa Worcester Polytechnic Institute sa Massachusetts ay natuklasan ang mekanismo sa likod kung paano pinipigilan ng cranberries ang paglago ng impeksiyon. Natuklasan ni Paola Pinzon Arango at mga kasamahan na ang mga cranberry ay naglalaman ng mga kemikal na proanthocyanidins, na huminto sa bakterya tulad ng E. coli mula sa paglakip sa mga selula na nakahanay sa ihi at nagdulot ng impeksiyon, ang ulat ng "Journal of Medicinal Food" noong Marso 2009.
Nagpapabuti ng Dental Health
Dr. Sinimulan ni Hyun Koo at mga kasamahan mula sa University of Rochester Medical Center ang mga epekto ng cranberries sa dental health. Natuklasan nila na ang mga cranberries ay nakakagambala sa pagtatayo ng plaka sa mga ngipin na kilala bilang glucan, na nagpapahintulot sa isang ligtas na kanlungan para lumaki ang mga bakterya at maging sanhi ng mga cavity. Ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho patungo sa paghiwalay sa mga compound na natagpuan sa cranberries na responsable para sa pagpigil sa mga cavities.
