Sakit sa likod ng mga binti sa pagitan ng mga Thighs & the Calves

Ang sakit ng kalamnan, spasms at cramping sa likod ng mga binti ay maaaring bumuo para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang pag-straining lamang ng mga kalamnan ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pagitan ng mga thighs at calves. Sa ilang mga kaso medikal na kondisyon ay maaaring humantong sa mga kalamnan aches o matalim sakit sa likod ng itaas na mga binti at sa likod ng mga tuhod.

Video ng Araw

Mga Pagsasaalang-alang

Ang isang kalamnan na spasm, karaniwang tinutukoy bilang isang charley horse, ay maaaring mangyari dahil sa pinsala o labis na paggamit. Ang pag-eehersisyo kapag ang iyong katawan ay kulang sa calcium, potassium o iba pang mga mineral o kapag ang pag-aalis ng tubig ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng sakit sa kalamnan spasms at cramping. Ang mga likido ay nagpapahintulot sa iyong mga kalamnan na higpitan at magrelaks nang walang kahirap-hirap, ang paliwanag ng Mayo Clinic.

Mga Epekto

Karaniwang humahampas ang mga kalamnan ng kram sa likod ng mas mababang guya, o gastrocnemius, likod ng hita, o hamstring, at sa harap ng itaas na binti, na kilala bilang quadriceps. Kapag ang kalamnan ay nahihirapan, pinipigilan ito nang hindi mapigilan at tumangging magrelaks, ang MedlinePlus online na ensiklopedya ng medikal na tala. Ang kalamnan spasms sa pangkalahatan ay hindi nakakapinsala.

Kundisyon

Ang peripheral artery disease ay isang pangkaraniwang kondisyon ng sirkulasyon na nagdudulot ng mga sakit ng puson o mga pag-urong sa iyong guya, hita o mga kalamnan sa balakang kapag ang mga arterya na nagpapadala ng dugo sa iyong mga binti ay nahahadlangan. Ang kakulangan sa ginhawa ay kadalasang nakakagambala kapag pinapahinga mo ang iyong mga binti, ang ulat ng Mayo Clinic.

Fibromyalgia ay maaaring maging sanhi ng matinding pananakit ng kalamnan at pagbaril ng sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang mga hita. Ang Fibromyalgia ay kadalasang sinamahan ng mga sakit ng ulo, pagkapagod at pagkagambala ng pagtulog.

Paggamot

Ang paglalagay ng init sa isang kalamnan ng spasm ay makakatulong upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa. Ang mga pack ng yelo ay maaaring magbigay ng karagdagang kaginhawahan sa sandaling ang unang sakit ay hupa. Ang pagpapalawak at pagmamasa ng apektadong kalamnan ay maaari ring magbigay ng kaluwagan. Ang non-steroidal anti-inflammatory medications tulad ng aspirin at ibuprofen ay maaari ring makatulong sa pagbawas ng sakit. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga anti-spasm na gamot sa malalang kaso.

Ang peripheral artery disease ay kadalasang ginagamot sa pamamagitan ng paggawa ng malusog na mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagtigil sa paninigarilyo at pagkain ng masustansiyang pagkain, ang Mayo Clinic ay nagpapayo. Ang mga gamot upang makatulong na mabawasan ang presyon ng dugo at ang kolesterol ay maaari ring makatulong.

Ang mga pasyenteng may Fibromyalgia ay maaaring makinabang mula sa pisikal pati na rin sa therapy ng pag-uugali, ulat ng MedlinePlus. Ang mga kalamnan relaxants at antidepressant gamot ay maaari ring makatulong sa mapawi ang mga sintomas sa ilang mga kaso.

Outlook

Ang pagpapalawak ng iyong mga binti bago ang ehersisyo ay maaaring makatulong sa sakit ng hita. Ang paglawak bago ang oras ng pagtulog ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga cramp ng binti habang natutulog ka, ang Mayo Clinic ay nagmumungkahi. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang kalamnan cramps ay malubha o persistent.