Kung paano Agarang Ibaba ang Rate ng Puso

Ang mabilis na rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng maraming pagkabalisa. Ang ilang mga dahilan ay hindi nakakapinsala, samantalang ang iba ay posibleng nagbabanta sa buhay, ginagawa itong mahirap upang matukoy kung kailan tumawag sa 911, kung kailan upang masubus ang tibok ng puso sa bahay at kung kailan maghintay lamang ito. Halimbawa, kung ikaw ay awakened ng matinding karera ng puso na may pagyurak ng sakit sa dibdib, dapat kang tumawag agad 911. Kung ang iyong rate ng puso ay nagpapabilis ng kaunti pagkatapos ng pag-akyat ng limang flight ng mga hagdan, maaari mo lamang hayaang mabagal ang sarili nito. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa iyong rate ng puso, humingi ng medikal na atensiyon.

Video ng Araw

Karaniwang mga Sanhi ng isang Rapid Heart Rate

Maaari kang makaranas ng isang mabilis na rate ng puso para sa iba't ibang mga kadahilanan, at madalas ang solusyon ay upang matugunan ang pinagbabatayan dahilan. Halimbawa, kapag ang isang lagnat ay nagpapahiwatig ng puso upang mas mabilis na matalo, ang paggagamot sa lagnat na may naaangkop na over-the-counter na gamot o may maligamgam na paliguan ay maaaring makapagpabagal sa bilis ng puso. Ang ilang mga tao na may mga pag-atake ng sindak, isa pang potensyal na dahilan ng karera ng puso, gumamit ng malalim, paggamot sa paghinga ng tiyan upang tulungan silang magrelaks. Kung ang pag-aalis ng tubig ay ang sanhi, ang pagpapalit ng katawan na may mga likido ay maaaring magpababa sa rate ng puso. Ang iba pang mga dahilan ng mabilis na rate ng puso, tulad ng mga hot flashes, ay nag-iisa.

Mga Palatandaan ng Kapansanan

Kahit na ang mabilis na rate ng puso ay maaaring magkaroon ng maraming mga hindi nakakapinsala, ang ilang mga sanhi ay malubha. Ang puso ay normal na magkakagulo sa pagitan ng 60 at 100 beses bawat minuto. Bagama't bahagyang hindi nakakapinsala ang isang maliit na pagtaas sa rate ng puso, lalo na sa mga taong walang sakit sa puso, ang isang napakabilis na rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng iyong presyon ng dugo upang bumagsak sa mababa ang antas, na maaaring humantong sa pagkahilo o kahit pagkabigla. Maaari din nito ang stress ng puso at maging sanhi ng sakit sa dibdib o isang atake sa puso. Kapag ang kaunting paghinga ay kasama ng mabilis na rate, dapat kang mag-alala. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga palatandaan ng panganib na ito - o kung ang isang bagay ay "hindi mukhang tama" at nag-aalala ka - dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon.

Maneuvers Ang mga Doktor ay Magrekomenda

Ang isang abnormal na ritmo sa puso na tinatawag na paroxysmal supra ventricular tachycardia, o PSVT, ay isang magandang halimbawa ng gitnang lupa. Bagaman ito ay may potensyal na maging sanhi ng isang panganib na mataas na rate ng puso, maraming tao na may ganitong kondisyon ang itinuro pisikal na maniobra na maaaring biglang bumaba ang kanilang rate ng puso at gumawa ng isang paglalakbay sa emergency room na hindi kailangan. Ang pagkakaroon ng paggalaw, ang pag-ubo at pagbaba ng ulo sa pagitan ng mga tuhod ay maaaring mas mababa ang rate ng puso para sa mga taong may PSVT, bagaman ang mga ito ay dapat lamang tinangka sa mga sitwasyong nonurgent at kung inirerekomenda lamang sila ng iyong doktor.

Miscellaneous Maneuvers

Iba pang mga maneuvers ay may posibilidad na mapababa ang rate ng puso, bagaman hindi pa nakakakuha ng regular na klinikal na pagtanggap.Kasama sa ilang halimbawa ang presyon ng mata, na humahawak ng iyong hininga, malalim na paghinga, paggagayak, pag-squatting, paglunok at paglubog ng iyong ulo sa tubig ng yelo. Dahil ang mga diskarte na ito ay maaaring potensyal na maging mapaminsalang kung hindi gumanap nang angkop, iwasan ang mga ito maliban kung makatanggap ka ng mga tukoy na tagubilin mula sa iyong doktor kung paano ligtas na maisagawa ang mga ito.