Bubba Gump Shrimp Nutrition
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Chipotle Barbecue Shrimp
- Pear at Berry Salad
- Bourbon Street Mahi Mahi
- Pinalamanan ko ang halamang-singaw
Binuksan ang Bubba Gump shrimp Co. noong 1996 sa Monterey, California, ayon sa website ng kumpanya. Bilang ng 2010, mayroong higit sa 30 restaurant sa buong Estados Unidos at sa mundo. Maaaring tumuon ang seafood menu sa hipon, ngunit nagtatampok din ito ng mga salad, karne ng baka at manok. Marami sa mga pagkaing naglalaman ng maraming kaloriya, at maaaring kailanganin mong gumawa ng maingat na pagpili kapag sinusubukan mong mapanatili ang isang malusog na timbang.
Video ng Araw
Chipotle Barbecue Shrimp
Ang chipotle barbecue shrimp na may sauce sa restaurant ng Bubba Gump Shrimp Co. ay maaaring maging isang mababang-calorie na pagpipilian. Ang bawat serving ay naglalaman ng 330 calories, 15 g ng kabuuang taba, 7 g ng saturated fat, 860 mg ng sodium, 36 g ng carbohydrate at 12 g ng protina, ayon sa MyFitnessPal. Inirerekomenda ng American Heart Association na limitahan mo ang iyong paggamit ng sodium sa mas mababa sa 1, 500 mg isang araw. Karamihan sa mga restawran pagkain ay naglalaman ng mas mataas na halaga ng sosa kaysa sa mga pagkain na iyong lutuin sa bahay. Upang balansehin ang iyong paggamit, pumili ng mas mababang mga sodium food item sa iyong iba pang mga pagkain.
Pear at Berry Salad
Ang peras at berry salad ay isa pang malusog na opsyon sa pagkain sa Bubba Gump Hugpong Co. Ang salad ay hindi naglalaman ng hipon, ngunit ang manok sa isang kama ng mga gulay na may mga strawberry, peras at glazed pecans. Ang isang paghahatid ng peras at isang berry salad na walang dressing ay naglalaman ng 250 calories at 4 g ng kabuuang taba. Ang salad ay may prambuwesas na vinaigrette, na magdaragdag ng 350 calories sa iyong pagkain. Sa halip, humingi ng langis at suka.
Bourbon Street Mahi Mahi
Karamihan ng mga entrees sa Bubba Gimp Himpunan Co ay naglalaman ng sa pagitan ng 720 at 1, 500 calories. Ang Bourbon Street Mahi Mahi ay isa sa pinakamababang calorie entrees sa menu. Ang isang serving na may niligis na patatas ay naglalaman ng 720 calories, 51 g ng kabuuang taba, 3 g ng saturated fat, 533 mg ng sodium, 6 g ng carbohydrates at 43 g ng protina. Ang entree ay naglalaman ng napakakaunting taba ng puspos. Ang mataas na paggamit ng taba ng saturatedo ay nagdaragdag ng mga antas ng kolesterol ng dugo at panganib ng sakit sa puso.
Pinalamanan ko ang halamang-singaw
Ang isa pang pagpipilian ay maaaring ang Pinalamanan ng Udang na may karne, na naglalaman ng 790 hanggang 920 calories, 6 g ng kabuuang taba at 50 g ng carbohydrates, ayon sa LIVESTRONG. com MyPlate at ang menu ng New York Bubba Shrimp Co. Upang i-save ang mga calories, maaari mong hilingin sa iyong server na alisin ang keso ng Monterey Jack sa itaas.
