Kegel exercises & Pain

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay nagpapalakas sa mga kalamnan na sumusuporta sa pantog, urethra, matris, at tumbong sa tinatawag na pelvic floor area ng katawan. Madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang mga ehersisyo ng Kegel para sa kawalan ng ihi ng ihi o overactive sindroma sa pantog sa parehong babae at lalaki. Gayunpaman, kung ang iyong mga pagsasanay sa Kegel ay nagdudulot sa iyo ng sakit, maaari kang magkaroon ng ibang mga isyu sa pag-play. Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor o practitioner ng pangangalagang pangkalusugan kung nasaktan ka sa iyong mga pagsasanay sa Kegel.

Video ng Araw

STD

Ang sakit sa panahon ng pagganap ng mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring may kaugnayan sa isang sakit na naipadala sa sekswal o STD. Ang sinumang may kasarian ay nagiging mahina sa mga STD. Nag-aalok ng condom ang makabuluhang proteksyon, ngunit walang nag-aalok ng 100 porsiyento na proteksyon, ayon sa MayoClinic. com. Kadalasan, ang mga STD ay nananatiling walang kadahilanan. Gayunpaman, kung ikaw ay nahawaan ng chlamydia o genital herpes, halimbawa, ang sakit sa panahon ng iyong Kegel exercises ay magaganap sa puki, testicles, lower abdomen, puwit, anal region, at inner thighs. Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang vaginal at penile discharge at sakit sa panahon ng pag-ihi. Tingnan mo agad ang iyong doktor o tagapangalaga ng pangangalagang pangkalusugan.

Prostrate Issues

Prostatitis ay nangyayari sa halos kalahati ng lahat ng tao, ayon sa Prostate Cancer Foundation, at kumakatawan sa bilang isang sanhi ng mga impeksiyon sa ihi ng lalaki. Kung ang iyong mga ehersisyo sa Kegel ay nagdudulot sa iyo ng sakit, lalo na sa perineyum, ang maliit na kalamnan na matatagpuan sa pagitan ng mga testicle at ng anus, maaari kang magkaroon ng karaniwang pamamaga ng prosteyt na glandula. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang dugong ihi, ang isang nasusunog na pandamdam sa panahon ng pag-ihi, at sakit sa panahon ng bulalas. Tingnan mo agad ang iyong doktor o health care practitioner.

Urological Problems

Ang sakit sa puwerta o pelvis sa panahon ng pagganap ng mga ehersisyo ng Kegel ay maaaring magpahiwatig ng pantog prolaps o cystocele, isang kondisyon kung saan ang pantog ay bumaba sa pamamagitan ng lambat ng pelvic floor muscles at ligaments at sags sa puki. Ang iba pang mga sintomas sa tabi ng sakit ay may kasamang umuulit na impeksiyon sa ihi. Ang sakit sa mga testicle o pelvis sa panahon ng Kegel exercises ay maaaring mangahulugan na ikaw ay nakakontrata sa epididymitis o orchitis, na mga pamamaga ng testicles. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang lagnat at sakit na scrotal. Tingnan sa iyong urologist kung alinman sa mga sintomas na ito ay nalalapat sa iyong indibidwal na kaso.

Gynecological Disorders

Pain sa pelvic region sa panahon ng Kegel exercises ay maaaring magpahiwatig ng isang bilang ng mga gynecological disorder, ayon sa Merck Manual ng Medikal na Impormasyon, kabilang ang isang bingkong cyst sa isang obaryo, isang burst pelvic abscess, o isang ectopic pregnancy, isa na bubuo sa labas ng matris. Kadalasang tinutukoy ng mga doktor ang karamdaman sa pamamagitan ng kalidad ng sakit; kung ito ay matalim at biglaang, ang ilan sa mga mas malubhang ginekologiko disorder ay maaaring mangailangan ng agarang operasyon.