Pag-sculpt Your Body sa 4 Linggo-Hindi Kinakailangan ang Kit

Spiderman Plank

Push-Up

Mamumundok

commandos

Burpees

maglupasay jumps

mekanismo ng lagay ng lente

Prisoner Squat

skaters

Glute Bridge March

LNDR Chase Stretch-Knit Racer-Back Sports Bra $ 45

Nike Zonal Strength Tights $ 110

Athletic Propulsion Labs TechLoom Pro Metallic Mesh Sneakers $ 125

Pagbubukas ng mga Larawan: Lihim na Sport ng Victoria.