Ang iyong Ultimate Acne Treatment Cheat Sheet

Ang pag-navigate sa walang katapusang dagat ng paggamot ng OTC acne ay maaaring maging kasing mahirap sa paghahanap ng isang ruta ng pagtakas kapag mayroon kang napakalaking dungis sa iyong mukha at nakikita mo ang isang taong kilala mo sa publiko (doon, tapos na). Gayunpaman, sa sandaling maunawaan mo kung ano ang kailangan mong gamitin at bakit, hindi ito nakakalito sa tunog (para sa pag-dodging ng iyong lumang crush sa high school, hindi namin maaaring makatulong sa iyo masyadong maraming doon).

Sa ibaba, makikita mo ang isang listahan ng mga karaniwang sangkap ng acne sa cleansers, creams, pads, atbp, at kung ano ang kanilang ginagawa-dahil naniniwala ito o hindi, ang lahat ng acne treatments ar hindi nilikha pantay. Panatilihin ang pag-scroll upang matuto nang higit pa!

Habang ginamit din bilang paraan upang malayasan ang pagkatuyo at hindi pantay na tono ng balat, ang AHA ay nakakabit ng punch laban sa acne, masyadong. Katulad ng paraan ng paggamot sa dry skin, ang AHA ay sumisipsip sa tuktok na layer ng balat, nagpapadala ng signal sa mga cell sa ilalim, na naghihikayat sa isang pagtaas sa cell turnover, na nakakatulong sa pag-iwas sa mga baldosa. Gayunpaman, dapat itong gamitin lamang ng dalawa hanggang tatlong gabi sa isang linggo, dahil mas madalas ang paggamit ay maaaring masyadong malakas. Ang mga AHA ay nagsisilbi nang mahusay sa balat ng acne dahil hindi sila nakakapagod at nagagalit sa acne tulad ng mga mekanikal na exfoliator (scrubs, brushes, atbp.).

Ayon kay Dr. Elizabeth Tanzi, ang azelaic acid ay nakakatulong sa paggamot at pagbabawas ng pamamaga, isang kinakailangan para sa mga namamagang, pulang pagkakamali na hindi maaaring itago ng tagapagtago. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpatay ng mga bakterya na nagiging sanhi ng acne at pagpapababa ng produksyon ng keratin, isang natural na sangkap na maaaring humantong sa pag-unlad ng banayad na breakouts. Ang mas mataas na konsentrasyon ng azelaic acid ay kailangang inireseta, ngunit may ilang mga produkto sa merkado na naglalaman ng mas maliit na dosis. Karaniwan, ang isang pangkasalukuyan paggamot ng acid ay maaaring gamitin nang dalawang beses sa isang araw, ngunit makipag-usap sa isang doktor tungkol sa pinakamahusay na paraan upang gamitin ito para sa iyong partikular na uri ng balat.

Sa anumang kaganapan, ang susi na matandaan dito ay ang pagtitiis ay isang kabutihan; maaaring tumagal ng hanggang apat na linggo o higit pa upang mapansin ang buong mga resulta ng azelaic acid.

Ah, benzoyl peroxide. Ang paggamit ng sahog na ito sa topical creams ay nag-save ng editor na ito ng maraming nakakahiya breakout; sa sandaling maramdaman ko ang isang tagihawat na sinusubukang i-pop up at kapahamakan ang aking araw, mag-aplay ako ng isang manipis na layer ng ito at gisingin ang susunod na umaga sa isang mas maliit na paga at pinababang pamumula. Tinatawag ni Dr. Tanzi ang sahog na ito ng isang "oldie but goodie," at idinagdag na ito ay "tumutulong sa maraming mga isyu, kasama na ang bakterya na lumalaganap at nagbara ang mga pores." Ang sahog na ito ay maaaring gamitin upang gamutin ang banayad at katamtaman na acne, ngunit ito ay medyo malakas, kaya wean iyong paraan sa ito sa pamamagitan ng paggamit ng bawat iba pang mga araw sa unang upang makuha ang iyong balat acclimated sa sahog.

Ang Niacinamide ay isang diyak ng lahat ng trades. Ang isang form ng bitamina B3, ito ay ginagamit upang gamutin ang mataas na kolesterol, osteoarthritis, Alzheimer, at marami pang iba. Ang mas maraming pananaliksik ay kailangang gawin sa efficacy ng niacinamide sa paggamot sa acne, ngunit natuklasan ng isang pag-aaral na ang isang topical gel na may sangkap ay "nagbibigay [d] ng potent anti-inflammatory activity." Lahat sa lahat, ito ay may kamangha-manghang mga benepisyo sa balat na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pangkalahatang kutis.

Kung gamitin ito sa benzoyl peroxide-na higit na gumaganap sa pagpatay sa bakterya na nagdudulot ng acne-ay madalas na pinagtatalunan, ngunit ang salicylic acid ay nagpapabagal sa pagpapadanak ng mga selula sa loob ng follicle ng buhok upang maiwasan ang mga pores. Pinaghihiwa din nito ang mga whiteheads at blackheads. Sinabi ni Dr Katie Rodan, "Ang pinakamahusay na sitwasyon para sa pagpapagamot ng acne ay kumbinasyon ng paggamot na may parehong salicylic acid at benzoyl peroxide." Sa ganoong paraan, ang bakterya ay nahahadlangan habang ang mga selula ay pinipigilan na mabara sa parehong oras. Gayunpaman, makipag-usap sa iyong dermatologist tungkol dito, dahil ang paggamit ng mga paggamot sa acne kasabay ng isa't isa ay maaaring masyadong pinatuyo, na maaaring magdulot ng mas maraming breakouts!

Sulphur-kung hindi man ay kilala bilang mineral na smells tulad ng bulok na itlog-talagang tumutulong sa paggamot breakouts. Sa kabutihang palad, ang mga tatak ay pinagsasama ito sa iba pang mga ahente upang ang iyong mga katrabaho ay hindi na kailangang mag-pinch ng kanilang mga ilong kapag lumakad ka. Sinabi ni Dr. Tanzi na mahusay para sa pagbawas ng labis na langis at gamitin bilang isang drying agent, kaya ang mga pesky breakouts na pop up mula sa pag-agos ng sebum ay maaaring mapahinga.

Ang kaunting impormasyon na maaaring dumating bilang musika sa mga tainga ng mga naturalista ng kagandahan: Ayon sa isang pag-aaral, ang langis ng tsaa ay gumana nang kasing epektibo ng benzoyl peroksayd ngunit may mas kaunting epekto. Subukan mong ilapat ito gamit ang isang cotton swap pagkatapos ng paglilinis, ngunit subukan muna ang isang patch ng balat, tulad ng ilang mga tao ay maaaring mahanap ito upang maging nanggagalit.

Ayon kay Dr. Tanzi, matutulungan ng retinoids na alisin ang mga pores at panatilihing bukas ang mga ito, at pinakamainam na gamitin upang mabawasan ang mga blackheads at whiteheads. Ang mga pangkaraniwang retinoids ay nagtatrabaho rin sa mga pangkasalukuyan antibiotics (tulad ng benzoyl peroxide) upang payagan silang pumasok sa pores at patayin ang bakterya na nagdudulot ng acne, ngunit muli, suriin sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng dalawang produkto nang sabay-sabay.