Totoong Kwento: Nakatanggap ako ng Botox sa Tulong Ayusin ang Aking Postura

Tulad ng ginawa niya ito, nilinaw niya na hindi ito isang magic potion na makapagpahinga sa lahat ng bagay na nag-aalala sa akin (kabilang ang, tila, walang tono abs). Kailangan din akong makibahagi sa tinatawag niyang retraining exercises, simpleng tip at paggalaw na makakatulong sa akin na magtrabaho sa tama Ang mga kalamnan habang ang mga injected ay nagsimulang magrelaks. Kapag ako ay nagmamaneho, halimbawa, inirerekomenda niya na tumuon ako sa pagpindot sa aking dila sa bubong ng aking bibig upang mamahinga ang aking panga at palabasin ang aking mga balikat upang ang aking leeg ay sundin-talaga, ang kabaligtaran na hunched ang aking telepono.

Sa ibang salita, ang Botox ay magbibigay sa akin ng pagsisimula ng ulo, ngunit kailangan ko pa ring maglagay ng kaunti pagsisikap upang ayusin ang mga taon ng panga-clenching at kahila-hilakbot na pustura. Sapat na sapat.

Pagkalipas ng isang linggo, ako ay naghihintay ng anumang paghamak na ipinagpapalit ng Botox. Pagkatapos ay sinimulang pakiramdam ko ito sa mga twinges at aches. Ang aking leeg ay nagsimulang pakiramdam exponentially sorer bilang ko scrolled sa pamamagitan ng Instagram. Ang pagsabog sa pangkalahatan ay nagsimulang huwag maginhawa, at ako ay nagulat na makaramdam ng kaluwagan habang nakaupo ako nang tuwid at pinagsama ang aking mga balikat. Ito, ang Pack reiterated sa pamamagitan ng email, ay ang lahat ng normal.

"Kapag ang kalamnan ay humina at ikaw ay nasa posisyon na iyan, magiging mas malapít ka, na isang magandang bagay," ang isinulat niya. "Ito ay ipaalala sa iyo na hindi sa posisyon na iyon. [At sa huli], maaari itong tiyak na magbigay ng kaluwagan para sa mga kalamnan na lumalalim sa likod o ulo at nagiging sanhi ng kalamnan aches o sakit ng ulo."

Pinagpala na alam na ang mga bagay ay nagtatrabaho sa ilalim ng ibabaw, pinalitan ko ang aking pansin sa mga aesthetics: partikular, na ang aking jawline ay lumago subtly magdaraya sa loob ng ilang araw. Ang imahe sa itaas ay kinuha tungkol sa isang linggo pagkatapos ng aking appointment, at habang maliwanag na ang aking mga balikat ay pa rin overdeveloped mula sa slouching (at ang aking pustura nangangailangan pa rin ng trabaho), ito ay habang ang pag-post ng larawang ito na napansin ko ang higit pang kahulugan sa mas mababang kalahati ng aking mukha. Pagkatapos, sinubukan ko nang lubusan ang aking panga bago ko napansin na hindi ito nag-clenched sa unang lugar-isang pandamdam na lubos na nadama sa akin.

Gusto kong maghintay ng ilang linggo upang makita ang mga pagbabago sa aking mga balikat, pustura, at core, sa panahon ng Pack na pinayuhan sa akin na ipagpatuloy ang aking fitness regimen gaya ng dati upang makita ang pinakamalaking epekto. "Kung ang iyong leeg ay hindi recruiting habang nagtatrabaho, ang iyong core ay magkakaroon ng isang mas mahusay na pagkakataon ng pag-activate," ipinaliwanag niya. "Ang isang mas malakas na core ay katumbas ng mas mahusay na pustura."

Habang hindi ako eksaktong inangkin na binigyan ako ng Botox ng isang anim na pakete, sa huli ay natanto ko kung gaano totoo ito na ang pinakamabilis at pinakamurang paraan upang magmukhang mas mahaba at mas mahaba ang pagtayo. Habang ang aking mga kalamnan sa balikat ay nagsimulang mawala ang kanilang mga bulk at ang aking leeg ay natutong tumigil sa pagtatayo, bigla na mas madaling makita ang kahulugan sa aking midsection-hindi dahil sa ako ay nahihirapan sa gym kahit na mas kaunti pero dahil naiiba ang sarili ko.

Ang visual na kasiyahan ay undeniably maganda, lalo na pagkatapos ng taon ng critiquing ang aking hunched hitsura sa mga larawan. (Ako ay sigurado Nakatayo ako nang tuwid!) Ngunit sa akin, ang pagtugon sa aking pisikal na pagpapakita ng pagkapagod ay ang layuning pangwakas na hindi ko inaasahang naabot. Tiyak na hindi ko naisip ang mga ito sa mga oras bago ang paunang konsultasyon, kapag nagtataka ako kung ang aking pangipit ay isang walang pag-asa na kaso.

Nabasa ko ang mga pag-aaral na naglalarawan kung gaano kita "nag-iimbak" at nakapag-iisa ng pag-igting (at kahit na damdamin) sa ating mga pisikal na katawan, na kung saan ay nagbabalik sa ating mental na kalagayan, isang walang katapusang loop ng presyon ng psychosomatic. Ito ay isang paksa na nakakaganyak sa akin, ngunit upang tunay na maranasan ang flip side ng ito-kung ano ang nangyayari kapag invert namin ang tensyon na ito sa pagpapahinga-ay isang kapansin-pansin na paalala na madalas, pagtugon sa talamak na stress mula sa isang pisikal na lugar lamang ay isang promising unang hakbang sa pakiramdam mas mahusay sa lahat.

Ito ba ay isang shortcut upang gamitin ang Botox bilang isang paraan upang ito sa wakas sa halip na, sabihin, yoga? Marahil-at hindi isang murang isa, sa na. Ngunit tumayo rin ako sa paniwala na kapag nag-aalok ng isang tool upang makahanap ng potensyal na kaluwagan, walang gamitin sa patuloy na magdusa sa prinsipyo.

At ang magandang pustura? Well, iyon lang ay isang matamis na bonus.