Isang Stuntwoman ang Nagpapakita ng Kahanga-hangang Pag-eehersisyo sa Pag-eehersisyo

BYRDIE: Sa anong sandali napagpasiyahan mo na ang pagganap ay isang bagay na nais mong gawin?

Jessie Graff: "Tatlo ako na sinabi ko sa aking mga magulang na sasali ako sa sirkus. Nakita ko ang mga performer sa paglipad na trapeze, at may isang bagay na naiilawan sa akin. Alam ko agad na ito ay isang bagay na kailangan kong gawin. nakikita ang mga bayani ng pagkilos sa TV at nagnanais na gawin iyon. Sa paglaon, pinalitan ng layuning iyon ang layuning iyon. Dahil ang mga stunt ay katulad ng sirkus na may kuwento, at gustung-gusto kong makapagsasabi din ng isang kuwento.

BYRDIE: Ano ang iyong unang kalesa sa pagiging isang trabaho?

JG: "Nagtuturo ako sa paglipad ng trapiko sa isang kampo ng tag-init noong 15-17 ako. Nagpunta ako sa kampo roon at humingi ng dagdag na liko at maging isang demonstrator. At sa wakas, noong 15 ako ay inupahan bilang katulong dahil sapat ako upang maging kapaki-pakinabang Ngunit ang aking unang totoong trabaho ay pagkatapos ng kolehiyo ay tuwid sa mga stunt. Nakatanggap ako ng trabaho na gumagawa ng isang 50-paa mataas na pagkahulog pabalik ng isang gusali sa Downtown LA"

BYRDIE: Paano ka mananatiling matatag at angkop para sa ganitong uri ng karera?

JG: "Napapagod ako sa kasiya-siya, kapana-panabik na [ehersisyo], pag-akyat at pagtatalon ng mga bagay Ngunit ang mas mahalagang bahagi ay ang pang-araw-araw na disiplina ng lakas at conditioning. Totoo, napopoot ako sa paggawa ng dahilan kaya ito ay mayamot, ngunit nalaman ko na kung mayroon akong isang tiyak na masaya layunin na ako nagtatrabaho patungo, ito ay panatilihin sa akin inspirasyon na gawin ang pagbubutas bagay na hindi ko nais na gawin ngunit alam ko ay mabuti para sa akin."

BYRDIE: Ano ang iyong ideya ng isang masayang pag-eehersisyo upang mapanatili kang motivated at balansehin ang pang-araw-araw na conditioning?

JG: Para sa akin, mahal ko ang paglipad ng trapiko, sa labas at mga puno ng pag-akyat, mga bato, mga gusali-ang mga singsing ng Santa Monica. talagang mahalaga na huwag matakot na tingnan ang pipi na sinusubukan ng isang bagay sa unang pagkakataon. Iyon ang isa sa mga dahilan na natutunan ko ang napakaraming iba't ibang mga kasanayan-dahil alam ko kung ako ay isang baguhan ay malamang na tumingin ako ng pipi na ginagawa ito, at iyon ay ganap na mabuti at normal. Kaya't makikita ko lang ang pipi na ginagawa ito sa loob ng ilang sandali hanggang malaman ko ito dahil masaya na magkaroon ng kalayaang iyon."

BYRDIE: Paano ang iyong background pagiging isang sumugpo sa paglaki ng babae matulungan kang makakuha ng sa ngayon sa America Ninja mandirigma?

JG: "Ang kursong ito ay dinisenyo upang subukan kung gaano kahusay ikaw. Dahil ang aking espesyalidad ay gumagawa ng kakaibang, iba't ibang mga gawain, maganda ako sa pag-angkop at pag-uunawa ng mga hadlang, at paghula kung paano sila magiging kakaiba at itapon ka, at pag-aayos sa mga iyon kung ano ang kulang sa akin ay mga partikular na grupo ng kalamnan at lakas. Kaya totoong tuwid na para malaman ko kung ano ang gagawin, na mahigpit na pagkakahawak, pull-up, at lakas ng paputok, ngunit iba para sa lahat ng tao."

BYRDIE: Anong mga masayang klase ng pag-eehersisyo ang mabuti para sa pagkuha ng isang ehersisyo at pagkakaroon ng kaunting kasiyahan?

JG: "Anti-gravity yoga classs.You ay nasa sirko-tulad ng duyan na may hawak na yoga poses na kung saan ay mahusay para sa pag-aaral ng air-kamalayan Flying Trapeze para sigurado! Sa Los Angeles, may Richie Gaona's Flying Trapeze at Hollywood Aerial Arts.

Ano ang iyong paboritong pag-eehersisyo upang matulungan kang makakuha ng isang fitness rut? Sabihin sa amin sa mga komento sa ibaba at i-shop ang aming mga pick para sa travel-friendly fitness gear upang dalhin sa susunod na biyahe.