Sinabi ng Dermatologo ni Kim Kardashian na ang Isang Malaya na Bagay na Ito ay Maaaring Pagbutihin ang Madilim na Mga Lupon
Ang mga madilim na lupon at paninigarilyo ay dalawa sa pinaka (kung hindi ang karamihan) mga pesky na isyu sa kagandahan. Para sa ilan sa amin, kahit na kami ay sapat na tulog at sinusunod ang isang mahigpit na pamumuhay ng skincare, hindi sila napupunta. Umupo sila sa ilalim ng aming mga mata at patuloy kaming pinapagod at nag-aantok-hindi lumamig. Sumusumpa ka na sinubukan ang lahat, tama ba? Nakuha mo ang lahat ng uri ng mga serum, moisturizer, maskara, at mga remedyong DIY. Ngunit nakikita mo pa rin ang iyong sarili sa layering sa tagapagtago tuwing umaga.
Ayon kay InStyle, maaaring magkaroon ng isang napakahusay na dahilan ang lahat ng aming mga skincare at mga iskedyul ng pagtulog ay walang kabuluhan. Si Harold Lancer, MD, na nangyayari sa dermatologo ng Kim Kardashian West, ay nagsasabi na maaaring lahat ay bumaba sa isang bagay na tuso: ang posisyon ng iyong pagtulog. Tama iyan, ang paraan ng pagtulog mo ay maaaring magkaroon ng tunay na epekto sa iyong kutis matapos mong gisingin. Magbasa para matutunan ang pinakamahusay na posisyon ng pagtulog para maiwasan ang madilim na mga lupon.
"May posibilidad ka bang magsinungaling sa iyong tabi o sa iyong tiyan? Ang alinman sa mga posisyon na ito ay maaaring maging sanhi ng iyong mukha sa fold sa unan at ilagay ang strain sa balat sa paligid ng iyong mga mata," sabi ni Lancer. Tila, ito strain maaaring mag-ambag sa pormasyon ng mga madilim na lupon. "Upang maiwasan ito, subukang matulog sa iyong likod; ito ay hindi lamang makikinabang sa iyong mukha, ngunit ang iba pang mga lugar ng iyong katawan, tulad ng dibdib, mula sa mga potensyal na mga wrinkles, "sabi niya.
Kaya kunin ito mula sa kanya, kung ikaw ay isang panig o tiyan sleeper, mamuhunan sa isang unan nilalayong para sa back sleepers, na kung saan ay magbibigay ng mas mahusay na suporta sa leeg at gawing madali ang paglipat. Para sa puffiness, siya pinapayo natutulog na may ulo at dibdib bahagyang nakataas sa unan. Nakakatulong ito upang maubos ang likido mula sa mukha.
Kung ang malawak na gising ng KKW ay anumang pahiwatig, ang payo ng Lancer ay gumagana. Sa kanyang app, confessed niya na alam niya ang madilim na bilog pakikibaka firsthand (tulad ng sa amin!). "Lagi akong nakipaglaban sa madilim na mga lupon sa ilalim ng mata," sabi niya. "Tulad ng nakuha ko na mas matanda, kailangan kong tiyakin na makakuha ng sapat na tulog, magsanay ng isang mahusay na routine skincare, manatili sa labas ng araw at manatiling hydrated upang labanan ang puffiness at discoloration.'
Mga seksyon ng Lancer na payo. Pinagmamapuri din niya ang kahalagahan ng salaming pang-araw. "Ang isa sa mga pinakamadaling bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang paglitaw ng mga paa at mga madilim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata ay ang mamuhunan sa mga salaming pang-araw. Kahit na hindi mo ito inaasahan, ang araw ay maaaring lumabas mula sa likuran ng mga ulap at magdudulot sa iyo ng suntok, kaya ang pagkakaroon ng isang pares ng mga salaming pang-araw sa kamay ay pipigil sa iyo mula sa pagiging nakalantad sa pagbulag sinag ng araw, "sabi niya.
Tumungo sa InStyle upang basahin ang buong artikulo. Pagkatapos, alamin kung paano masanay ang iyong sarili sa pagtulog sa iyong likod!
