Pinakamainam na Pagkain na Kumain Kapag May Fever Blister

Ang mga blisters ng lagnat, na kilala rin bilang malamig na sugat, ay mga kumpol ng maliliit, makati o masakit na blisters at mga sugat na kadalasang bumubuo sa o sa paligid ng bibig. Tinatantya ng National Institute of Dental and Craniofacial Research na higit sa 95 porsiyento ng mga blisters ng lagnat ang sanhi ng herpes simplex-1 virus, habang ang natitirang 5 porsiyento o higit pa ay sanhi ng herpes simplex-2 virus, na karaniwang nagiging sanhi ng genital herpes. Hanggang sa pagalingin ang mga sugat, inirerekomenda ng NIDCR ang malambot, diyeta na diyeta upang maiwasan ang pangangati.

Video ng Araw

Mga Malamig na Pagkain

->

Apple juice. Photo Credit: spaxiax / iStock / Getty Images

Mga malamig na pagkain ay nagpapagaan ng kakulangan sa lagnat ng paltos sa pamamagitan ng numbing sensitive nerve endings at pagbaba ng pamamaga. Para sa mga bata, inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang mga malamig na inumin, tulad ng juice, gatas o ice water, at frozen treats tulad ng milkshakes at ice pops. Gayunpaman, kabilang sa mga juices, ang mga magulang ay dapat pumili ng di-acidic varieties, tulad ng apple juice o aprikot nectar, dahil ang acidic varieties, tulad ng lemonade at orange juice, ay maaaring mas malala ang lagnat na paltos. Ang parehong mga pagpipilian ay gumagana rin para sa mga matatanda.

Isda

->

Isda ay mayaman sa lysine. Photo Credit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Ang isda ay mayaman sa isang amino acid na tinatawag na lysine, na maaaring mabawasan ang dalas at kalubhaan ng paglaganap ng lagnat na lagnat, ayon sa holistic specialist specialist na si Alan R. Gaby, MD sa kanyang 2006 na libro., "Natural na Parmasya. "Lysine ay gumagana sa pamamagitan ng counteracting ang paglago-promote ng mga epekto ng isa pang amino acid, na tinatawag na arginine, sa herpes simplex virus at nagpapalitaw ng produksyon ng isang enzyme na tinatawag na arginase na talagang break arginine down. Kahit na ang iba pang mga pagkain - kabilang ang mga karne at manok - ay naglalaman din ng mataas na antas ng lysine, ang isda ay isang mahusay na pagpipilian sa panahon ng isang aktibong pag-aalsa dahil ito ay malambot at madaling ngumunguya. Ang matigas na pag-cut ng karne at manok ay maaaring mag-scrape o scratch tender lagnat blisters at mga buto ay maaaring sumikad. Gayunpaman, dapat mong alagaan na pumili ng sariwa o frozen na isda. Ang mga solusyon sa mga mag-asim na ginagamit upang mapanatili ang de-latang o pinatuyong isda ay maaaring makapagdudulot ng mga blisters ng lagnat.

Mga Prutas at Gulay

->

Mga sariwang prutas at gulay. Ang lahat ng taong may lagnat na lagnat ay nakikinabang sa kumakain ng mas maraming prutas at gulay, isinulat ng propesor sa University of Wisconsin na si David Rakel, M. D. sa kanyang 2007 na aklat, "Integrative Medicine. "Para sa mga may sapat na gulang, nagrekomenda si Rakel ng hindi bababa sa pitong o walong servings kada araw. Para sa mga bata, dapat na ibatay ng mga magulang ang bilang at sukat ng mga servings sa edad.Ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng mga nutrients na partikular na tumutulong sa immune system na labanan ang herpes simplex virus at kung hindi man ay makatutulong sa pangkalahatang kalusugan. Habang ang mga bunga ng sitrus ay maaaring gumawa ng mga sintomas na mas malala sa panahon ng isang aktibong pag-aalsa, sabi ni Rakel na ang lahat ng iba pang prutas at gulay ay patas na laro. Karamihan sa mga prutas ay malambot na, ngunit maaari kang magluto ng ilang mga uri ng mga gulay upang hindi nila inisin ang mga paltos.