Mga Epekto sa Kalusugan ng Mga Video Game

Gustung-gusto ng maraming bata ang adventure at kagalakan na kasama ang paglalaro ng kanilang mga paboritong video game. Habang ang mga laro ng video ay maaaring magsilbing isang masaya na paraan upang pumasa ng oras, kinabibilangan din nila ang pagiging laging nakaupo para sa mga panahon ng oras kung ang mga bata ay maaaring maging sa labas ng pag-play o pagsasanay sa isang athletic team. Mahalagang magtakda ng mga paghihigpit na pumipigil sa masamang epekto sa kalusugan dahil sa hindi aktibo.

Video ng Araw

Nadagdagang Panganib sa Pagkakasakit

Ang mga taong naglalaro ng mga video game ay nauugnay sa mas mataas na panganib para sa mga seizure kaysa sa mga hindi, ayon kay Dr. Mohamed K. Khan, isang mananaliksik na nag-uulat sa Konseho sa Agham at Pampublikong Kalusugan. Kahit na walang pag-aaral sa peligro na ito ay isinasagawa sa Estados Unidos, ang mga pag-aaral mula sa Great Britain at Japan ay nagsiwalat ng mas mataas na panganib sa light-induced seizures dahil sa paglalaro ng video game. Sa Great Britain, ang mga nasa pagitan ng edad na 7 at 19 ay nauugnay sa isang 1 sa bawat 100, 000 panganib para sa nakakaranas ng isang sapilitan na pag-agaw. Gayunpaman, ang mga nasa parehong hanay ng edad na nag-play ng mga video game ay nakaranas ng 1. 5 sa bawat 100, 000 panganib, ayon sa ulat ni Dr. Khan.

Nadagdagang Panganib sa Katabaan

Ang nabanggit na pisikal na aktibidad na pabor sa mga oras na ginugol sa paglalaro ng mga video game ay maaaring mag-ambag sa labis na katabaan sa mga bata, ayon sa Kids Health, isang website na inisponsor ng Nemours Foundation. Ang paghihigpit sa pag-play ng video game ng iyong anak sa isa hanggang dalawang oras bawat araw o ang pag-aatas na makisali siya sa ilang pisikal na aktibidad bago ang pag-play ay makakatulong upang bawasan ang mga epekto na ito. Kung hindi man, ang iyong anak ay maaaring hindi nasusunog ang parehong halaga ng mga calorie na gusto niya habang nagpe-play-na nagreresulta sa nakuha sa timbang. Ang timbang ng timbang ay may problema sa mga bata dahil maaari itong magbigay ng kontribusyon sa mga problema sa kalusugan sa hinaharap at nagtatatag ng mga hindi malusog na gawi na maaaring mahirap masira habang ang iyong anak ay mas matanda. Ang pagiging sobra sa timbang ay nagdaragdag ng peligro ng bata na magkaroon ng uri ng diyabetis, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol at iba pang mga alalahanin sa kalusugan.

'Exergames' Kumuha ng Kids Moving

Hindi lahat ng mga epekto sa kalusugan na nauugnay sa mga laro sa paglalaro ay negatibo. Kapag ang mga bata ay naglalaro ng "exergames," nagsunog sila ng higit pang mga calorie kaysa kung sila ay nakaupo at naglalaro ng mga video game. Kabilang sa mga halimbawa ng mga exergame ang mga na hinihikayat ang mga bata na sumayaw, magkuwentuhan o maglaro ng tennis. Ang mga bata ay maaaring magsunog ng isang tinatayang 4. 3 calories kada minuto sa paglalaro ng isang boxing game-gayunpaman, ang mga laro na mas mababa ang aktibidad tulad ng golf ay sinusunog lamang 1. 6 calories bawat minuto. Si Bryan Haddock, isang associate professor ng kinesiology sa California State University sa San Bernardino, ay sumubok ng mga laro para sa pagiging epektibo at nalaman na ang laro ng golf, "ay hindi isang buong pulutong na mas mahusay kaysa sa pag-upo lamang, ngunit ang boxing activity ay ang katumbas ng mga bata pagkuha ng isang mabilis na lakad o mabagal na pag-alog."Ang mga video game na exergame ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga bata na nakatira sa mga malamig na klima o mapanganib na mga lugar kung saan ang pagpunta sa labas upang mai-play ay maaaring hindi posible. Para sa mga populasyon ng bata, ang mga video game ay maaaring magkaroon ng positibong epekto.