Gaano karaming mga calories ang nasa isang Clementine?

Ang clementine ay isang uri ng mandarin orange na nagmula sa Espanya. Ang mga mini-dalandan ay maliit, matamis, madaling pag-alis at halos walang binhi. Ang Clementines ay isang libreng taba na pagkain.

Video ng Araw

Calorie Count

Ang isang average na clementine na laki, na tinimbang ang humigit-kumulang 2. 5 ounces, ay naglalaman lamang ng 35 calories, halos lahat ng ito mula sa carbohydrates.

Density

Clementines ay napakababang density ng pagkain. Ang density ng calorie ay tumutukoy sa kaugnayan sa pagitan ng halaga ng pagkain na iyong kinakain at ang mga calories na iyong kinukuha. Ang isang buong clementine ay naglalaman ng napakakaunting mga calories para sa isang mahusay na laki ng piraso ng prutas.

Iba pang mga Nutrisyon

Ang mga Clementine ay mataas sa bitamina C at kaltsyum. Ang "Light Cooking" ay nag-uulat na ang isang solong clementine ay maaaring tumupad ng kalahati ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina C, at nagbibigay din ng dietary fiber.