Gaano karaming mga calories sa Gluten-Free bread?

Gluten form sa tinapay masa kapag protina mula sa grain cross-link. Bagaman ang prosesong ito ay susi sa texture at tumataas sa tinapay, ang ilang mga tao ay hindi makapag-digest gluten. Ang mga tinapay na walang gluten ay hayaan silang magtamasa ng tinapay tulad ng ibang mga tao.

Video ng Araw

Laki ng Serving

Ayon sa U. S. Kagawaran ng Agrikultura, na responsable para sa pag-uulat ng mga katotohanan ng nutrisyon sa iba't ibang pagkain, ang isang tipikal na paghahatid ng gluten-free bread ay isang solong slice.

Calories

Ang isang serving ng walang gluten na tinapay ay naglalaman ng mga 110 calories. Ng mga calories na ito, 18 ay nagmula sa taba.

Taba Calories

Ang 18 taba ng calories sa gluten-free bread ay binubuo ng 2 g ng kabuuang taba. Wala sa mga ito ang mga taba ay hindi malusog na puspos na taba. Sa halip, ang mga ito ay mga unsaturated fats, ang uri na "Ikaw: Ang Manwal ng May-ari" na may-akda na si Dr. Mehmet Oz ay naglalarawan ng paggawa ng malusog na HDL kolesterol sa puso.