Propel Fitness Water & Pregnancy
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Propel Fitness Water ay binuo ng Gatorade bilang alternatibong mababang-calorie na tubig sa mga inumin sa sports. Ang Propel ay naglalaman ng liwanag na lasa na may mga karagdagang mahahalagang bitamina upang mapakinabangan ang hydration. Habang ang Propel Fitness Water ay dinisenyo upang mapabuti ang hydration para sa mga aktibong indibidwal, kailangan din ng mga buntis na kababaihan ang karagdagang hydration upang mapanatili ang malusog na function ng katawan, at maaari nilang uminom ng Propel upang matustusan ang kanilang karagdagang mga kinakailangan sa likido.
Video ng Araw
Function
Ang tubig ay ang pangunahing elemento ng kemikal sa katawan, at binubuo ng 60 porsiyento ng timbang ng katawan ng isang tao. Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng karagdagang tubig upang alisin ang mga toxin mula sa mga mahahalagang organo at magdala ng mga sustansya sa kanilang mga selula at sa mga nag-develop na sanggol. Ang Propel Fitness Water ay nagbibigay ng tubig kasama ang mga mahahalagang bitamina sa isang low-calorie drink.
Mga Rekomendasyon
Bilang pangkalahatang tuntunin, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-ubos ng walong hanggang siyam na tasa ng tubig kada araw, ngunit sa panahon ng pagbubuntis, kailangan ng mga babae ng 10 tasa bawat araw ayon sa Institute of Medicine. Inirerekomenda ng Mayo Clinic ang "8x8 rule," o pag-inom ng walong 8-oz. baso ng tubig kada araw. Ang mga buntis na kababaihan ay kailangan ng karagdagang dalawang tasa, na maaaring magsama ng isang bote ng Tubig Fitness Water.
Mga Tampok
Propel Fitness Water ay naglalaman ng iba't-ibang sangkap, batay sa lasa, na nagreresulta sa 10 calories kada 8-oz. paghahatid. Kabilang sa mga pangunahing sangkap ang tubig, sucrose syrup at flavors, na may mga bitamina tulad ng ascorbic acid, bitamina E acetate, niacinamide at calcium pantothenate. Ang isang serving ng Propel ay naglalaman lamang ng 3g ng carbohydrates, na walang taba o protina.
Mga Benepisyo
Ang bawat paghahatid ng Propel ay isang mahusay na mapagkukunan - 25 porsiyento ng pang-araw-araw na inirerekomendang paggamit - ng mga bitamina B na nakikinabang sa enerhiya at metabolismo sa panahon ng pagbubuntis. Ang tubig ay naglalaman din ng 10 porsiyento ng araw-araw na inirerekomendang paggamit ng mga antioxidant tulad ng bitamina C at bitamina E, na tumutulong sa pakikipaglaban sa sakit at bakterya. Ang propel ay libre sa caffeine. Ayon sa Mayo Clinic, ang labis na caffeine sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring tumawid sa inunan at makakaapekto sa rate ng puso ng sanggol, na nagreresulta sa nabawasan na timbang ng kapanganakan at mas mataas na panganib ng pagkakuha.
Pagsasaalang-alang
Laging kumunsulta sa isang manggagamot o nakarehistrong dietitian tungkol sa iyong personal na tubig at bitamina paggamit sa panahon ng pagbubuntis at ang potensyal na papel ng Propel Fitness Water. Maaaring kailanganin mong baguhin ang paggamit ng likido ayon sa iyong aktibidad at mga antas ng ehersisyo, mga kadahilanan sa kapaligiran, sakit o mga kondisyon sa kalusugan.
