Buhay
Ano ang mga Benepisyo sa Kalusugan ng Vanilla Extract?
Vanilla extract ay ginawa sa pamamagitan ng dissolving vanilla beans sa alkohol upang lumikha ng madilim na kulay na likido na may malakas na pabango ng natural vanilla. Ang lahat ng banilya ...
Mga Kalorong Nasusunog Habang ang Cheerleading
Mga tradisyunal na sports team ay hindi lamang ang paraan upang makakuha ng katamtamang pagkasunog ng calorie. Kung masiyahan ka sa sports tulad ng football at basketball ngunit hindi ...
Calories sa Olive Garden Sopas
Ang karamihan sa mga entrees sa Olive Garden ay may iyong pagpili ng sopas o salad. Kung pinili mo ang sopas, maaari kang pumili mula sa Minestrone, Chicken at Gnocchi, Pasta e ...
Ang mga Calorie sa Toast na May Peanut Butter
Na peanut butter na kumakalat sa isang slice of toast ay gumagawa ng isang malusog na simula sa iyong araw o sa isang light lunch. Ang mga calories ay mababa sapat upang magtrabaho sa iyong pang-araw-araw na mga layunin ...
Ang Shake Diet Plan
Ang plano ng shake diet ay isang sistema ng kapalit ng pagkain kung saan pinalitan mo ang isang protein shake para sa isa o dalawang beses bawat araw upang mawalan ng timbang. Ang isang iba't ibang mga ...
Ang Calories sa isang Starbucks Tazo Green Tea Frappuccino
Starbucks 'signature Frappuccino pinaghalong inumin ay magagamit sa maraming mapag-imbento na mga kumbinasyon ng lasa. Halimbawa, ang Tazo Green Tea Creme ...
Kung Maraming Calorie Per Grape?
Mga kuwadro na gawa ng mga alamat ng Griyego ay madalas na naglalarawan sa mga deity na nagkakaroon ng mga bungkos ng mga ubas. Ang mga matatamis na prutas ay itinuturing na karapat-dapat sa mga diyos para sa mabuting dahilan ...
Tungkol sa Slimming Belts
Slimming belt, na isinusuot sa paligid ng midsection habang ehersisyo, ay purported upang makatulong sa pagputol ng taba ng tiyan. Ang ilang mga tagagawa ng slimming belts ay nag-claim na ...
Kung paano I-wrap ang iyong Hamstring
Kung ikaw ay nagkaroon ng pinsala sa hamstring sa nakaraan maaaring mas mahina sa pinsala sa hinaharap, lalo na kapag inilagay sa ilalim ng stress. Ang ilang mga karaniwang hamstring ...
Na May Higit pang mga Calorie: Cream Keso o Mantikilya?
Isang paksa ng debate ay kung ito ay mas nakakataba upang ilagay ang mantikilya o cream cheese sa isang bagel. Kahit na mas maraming nutritional toppings ang magagamit, ang sagot ...
Calories sa McDonald's Sugar Free Vanilla Iced Coffee
Ang mcDonald's McCafe line ay nag-aalok ng maraming mga coffee-based na inumin, kabilang ang mga cappuccino, mochas at iced lattes. Ang pagdaragdag ng mga sugar-free syrups sa menu nito ...
Mga pagkain Mataas na Chromium Picolinate
Ang katawan ng tao ay naglalaman ng napakaliit na halaga ng mahahalagang mineral kromo, ang estado ng University of Maryland Ospital. Ito ay magagamit sa maraming mga ...
Ang mga Calorie sa Calamari
Na pusit, na tinatawag ding calamari, ay isa sa mga uri ng seafood na may pinakamababang antas ng mercury contamination, ginagawa itong isang potensyal na malusog na pagpipilian ...
Nutrisyon Pagsusuri ng Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia, isang prutas na lumaki sa Indonesia, ay ginamit para sa maraming taon bilang isang sangkap para sa iba't ibang mga curry at chutney. Ayon sa Dr. Oz ...
Ang Calorie sa McDonald's Chicken Nuggets
Ang Chicken McNuggets sa McDonald's ay ginawa mula sa lahat ng puting karne at inihain sa iyong pagpili ng paglubog sauces. Ang McNuggets ay maaaring mabibili sa ...
Calories sa Brazil Nuts
Brazil nuts ay mula sa Amazon gubat, pangunahin Brazil, Peru at Bolivia. Ang mga ito ay itinuturing na buto sa loob ng coconutlike pods. Ang Brazil nuts ay kadalasang kilala ...
Olive Garden Breadstick Calories
Ang pagkain sa Olive Garden ay hindi kumpleto nang walang isang basket ng mainit na breadsticks. Ang restaurant ay lasa ng mga breadstick na may kumakalat na bawang-mantikilya. Bago ...
Health Walker Plus Mga Tagubilin sa Paggamit sa Lathe
Health Walker Plus ay isang cardio exercise machine na dating ginawa ng Battle Creek Kagamitang Co Kahit wala na sa produksyon, ang mga makina ay pa rin ...
Mga dahilan Bakit ang Aking gilingang pinepedalan ay Hindi Nagtatrabaho
Ang iyong gilingang pinepedalan ay maaaring maapektuhan ng isang bilang ng mga problema. Mahalaga na malutas ang mga isyu sa sinturon bago gamitin ang makina upang maiwasan ang anumang pinsala sa iyong sarili ...
Kung gaano karaming Bitamina D-3 ang Ligtas na Dalhin Nang Walang Toxicity?
Bitamina D ay responsable para sa tamang pagsipsip ng kaltsyum, kaya kailangan mo ng maraming bitamina na ito araw-araw para sa pinakamainam na lakas ng buto. Ang bitamina D-3 ay ang form ...
Kung paano mag-Cook Sa Alfalfa Sprouts
Ayon sa Mga Tip sa Recipe, ang pagkain ng mga hilaw na sprouts ay hindi inirerekomenda dahil sa panganib ng bakterya at sakit sa pagkain. Ang pagluluto ng alfalfa sprouts ay papatayin ang anumang ...
Ang Ideal na Timbang para sa isang Teenage Girl
Walang anumang perpektong timbang na angkop para sa bawat dalagita. Ang itinuturing na isang malusog na hanay ng timbang ay nag-iiba batay sa isang bilang ng ...
Kung paano ang mga Glutes ng Kontrata Kapag ang ehersisyo sa isang gilingang pinepedalan
Habang ang slimming down ay ang pagnanais ng marami ang mga tao, ang isang bahagi ng katawan na gusto ng ilan na talagang palawakin ay ang derriere. Ang mga genetika ay may malaking papel sa laki ...
Calories ng Guinness Stout Beer
Guinness ay isang dark stout na serbesa na namumulaklak sa Irish barley, brewers lebadura, hops at tubig. Ang tubig na ginagamit upang magluto ng Guinness ay mula sa Lady's ...
Maaari ba ang isang Elliptical Help Burn Belly Fat?
Ang tiyan ay isang karaniwang lugar para sa taba pakinabang sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ngunit ito ay mas kilalang tao. Ang mga komplikasyon tulad ng uri ng diyabetis, mataas na triglycerides, ...
Iron-Rich Foods for Seniors
Mayroong isang pagtaas sa bilang ng mga may edad na matatanda na diagnosed na may anemia pagkatapos ang edad ng 85 at halos isang-katlo ng anemya ay maaaring maiugnay sa alinman sa ...
Pag-eehersisyo Shoes para sa mga Tao na May Mga Problema sa Ankle
Sapatos magsuot pagkatapos ng 300 oras ng aerobic na aktibidad. Dagdag pa, ayon sa American Orthopaedic Foot & Ankle Society, ang mga maling uri ng ...
Calories sa Cappuccino
Cappuccino ay kape na pinagsama sa steamed milk. Ang back coffee ay naglalaman ng ilang calories, kaya ang calories sa isang cappuccino ay nagmumula sa gatas at mag iiba ...
Kung Paano Mawalan ng Timbang Kapag Kumuha ng Atenolol
Ang nakuha sa timbang ay maaaring isang side effect ng atenolol, isang beta blocker inireseta upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, pagkabigo sa puso o migraines, sa ilang mga tao. Dr ...
Mga pakinabang ng Turmerik sa Arthritis
Turmerik ay isang perennial herb na nauukol sa luya pamilya. Ang curcumin, ang dilaw na pigment mula sa turmerik, ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na mga layunin sa Intsik at ...
Kung paano Gumamit ng isang Full Spectrum Light para sa SAD
Seasonal Affective Disorder (SAD) ay nangyayari taglamig kapag ang mga tao ay nalantad sa mas kaunting oras ng natural na sikat ng araw. Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay kinabibilangan ng ...
Pagkain na gagawin mo ang iyong ihi ng alkalina
Ayon sa Medline Plus. Ang isang acidic ihi ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagbuo ng uric acid bato bato. Ang diyeta na ...
Ang Tamang Timbang ng Katawan para sa mga Malaking Bingi ng Tao
Umiiral na mga pangkalahatang alituntunin upang tulungan matukoy ang perpektong katawan Ang hanay ng timbang para sa mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng laki ng frame, kasama ang mga malalaking baitang - o ...
Calorie Paglilipat ng Diet Meal Plans
Calorie-paglilipat ng mga plano sa pagkain baguhin ang pagkonsumo ng calories mula sa isang araw hanggang sa susunod na sa isang kurso ng isang linggo, ang mga calorie ay katumbas ng isang average na bilang na ...
Pagkain upang Kumain sa Detox & Mawalan ng Timbang Mabilis
Diet ng detox, habang hindi medikal na napatunayan na epektibo, ay isang popular na paraan upang mawalan ng timbang at linisin ang katawan ng mapanganib na mga toxin. Ayon sa ...
Dry Land Swimming Workouts
Upang maging isang mahusay na manlalangoy, dapat kang magkaroon ng teknikal na kasanayan, muscular balance at strong athletic ability , ayon sa website ng Atlantic Coast Conference ...
Ay may anumang alak na may mga calorie ng zero?
Bagaman ang ilang mga inuming may alkohol ay maaaring tinatawag na "liwanag," ang lahat ng alak ay naglalaman ng calories. Sa kasamaang palad, hindi mo maiiwasan ang mga calories kung nais mong ...
Tungkol sa Dibdib na Dimpling
Dibdib dimpling, na kilala rin bilang orange peel appearance (peau d 'orange), ay isang palatandaan ng posibleng kanser sa suso na nangangailangan ng agarang medikal ...
Pagkain para sa Killer Abs
Kahit na ang pinaka-nakakamamatay na mga tao ay maaaring walang abs gusto nilang ipagparangalan. Ang taba ng tiyan ay isang problema na maraming mga tinedyer at may sapat na gulang - karamihan ay dahil sa ...
Dry Red Skin on the Scrotum
Dry, red skin on scrotum ay isang medyo pangkaraniwan problema at hindi isang bagay na mag-aalala dahil ang lahat ay nakakaranas nito sa ilang mga punto o iba pang mga ...
Kung Paano Dalhin ang mga Ginger Pills para sa Motion Sickness
Luya ay may mahabang kasaysayan ng panggamot na paggamit at may ay inireseta upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain, pagduduwal, pagtatae at iba pang mga karamdaman para sa libu-libong taon. Ang ...
Kung gaano kalaki at kung gaano kadalas dapat ka magtrabaho sa elliptical para sa pinakamainam na resulta?
Bagaman ang elliptical machine ay isang mahusay na pagpipilian ng cardio, hindi sapat na ehersisyo dalas at tagal ng pagkaantala fitness resulta. Kasunod ng tiyak na dalas, ...
Kung paano mag-alis upang mapupuksa ang Madilim Underarm Balat
Kung ikaw ay may ahit ang iyong mga underarm, malamang na napansin mo ang madilim na anino sa iyong balat kahit na mahaba ang buhok. Kadalasan, ang hitsura ng iyong mga armpits ay madilim ...
Side Effects of Relicore
Relacore ay isang suplemento ng timbang na magagamit sa publiko nang walang reseta. Ang relacore ay nag-aangkin upang matulungan ang mga taong may matigas na tiyan taba at ...
Isang Balat ng Rash sa Mga Kamay at Ankles mula sa Allergy Food
Ang karaniwang pantal sa balat mula sa isang allergic na pagkain na maaaring lumitaw sa mga kamay at bukung-bukong ay mga pantal, ayon sa MedlinePlus. Ang mga pantal ay ang mga likido na bumubuo sa loob ng ...
Calories sa One Cup of Butternut Squash
Butternut squash ay isang maputla-kahel o dilaw na balat, bulbous gulay. Kahit na nasa winter squash na pamilya, ang butternut squash ay magagamit ...
Mga palatandaan ng Serotonin Deficiency
Serotonin ay isang hormone na nakauri rin bilang isang neurotransmitter, na nagpapadala, impulses sa ugat sa utak. Ito ay natagpuan sa utak at ...
Kung paano ayusin ang Dry Hands
Kung ang iyong mga kamay ay nagsisimula upang maging katulad ng iyong pricey buwaya skin boots, oras na upang ayusin ang pagkatuyo. Hindi lamang maaaring matuyo ka ng mga kamay ...
Pea Protein Allergy
Mga gisantes ay nasa parehong pamilya ng pagkain bilang mga mani at maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon sa mga taong may peanut allergy, ayon sa Allergic Child. Ang isang pea protein ...
Mandarin Mga dalandan at alerdyi
Isang allergy sa mandarin organo ay itinuturing na hindi pangkaraniwan. Kung ikaw ay allergic sa mandarin oranges magdusa ka mula sa isang citrus allergy at maaaring magkaroon ng katulad ...
Rutabaga Nutritional Values
Kung ang mga patatas ay ang iyong panakip sa pananghalian, tiyak na masisiyahan ka sa mas mababang calorie at nutrient -rich rutabagas. Ang mga hard root veggies na ito ay nangangailangan ng kaunting prep ...
Sucralose at Aspartame Side Effects
Pamamahala ng iyong timbang at pagpili ng mga pinakamahusay na pagkain ay hindi laging magkasabay sa kamay . Habang ang mga artipisyal na sweeteners ay nasa merkado para sa mga dekada, ang kanilang ...
Maliit na White Bumps sa Nose
Maliit at puti na bumps na bumubuo sa iyong ilong ay malamang na isang kondisyon na kilala bilang milia. Kilala rin bilang baby acne para sa karaniwang mga pangyayari sa mga mukha ng ...
Kung gaano karami ang mga Calorie sa Starburst Fruit Chews?
Noong 1984, ang maliliit at maliliit na mga parisukat na inilunsad sa Starburst Fruit Chews sa Estados Unidos. Ang makulay na treat ay makukuha sa maraming mga ...
Saggy Neck Skin
Habang ang edad mo ang balat sa paligid ng iyong leeg ay maaaring maging saggy at kulubot. Ito ay sanhi ng pagbaba ng tono ng kalamnan at pagbabawas ng taba sa ilalim ng balat ...
Ang Epekto ng Asukal sa Probiotics sa Yogurt
Asukal ay ginagamit bilang isang pang-imbak sa maraming pagkain. Ang mga probiotics, kung natural na nagaganap o idinagdag sa pagkain, ay apektado ng mataas na asukal na mga kapaligiran. Ang ilang ...
Patches ng Dry Skin Clumps sa isang Toddler's Head
Toddlers ay medyo madaling kapitan sa mga problema sa balat, kabilang ang mga patches ng dry skin sa anit. Sa pangkalahatan, ang dry clumps sa balat ng anit ng sanggol ay hindi ...
Tagasubaybay ng layunin para sa pagbaba ng timbang
Bilang pagkatao ng radyo Larry Elder sa sandaling sinabi, "Ang isang layunin na walang plano ay isang nais. " Kung nais mong mawalan ng timbang, ang pagtatakda ng mga layunin ay magpapanatili sa iyo sa ...
Kung paano mapupuksa ang eksema Mabilis
Eksema, na kilala rin bilang atopic eczema o dermatitis, ay ipinahayag sa pamamagitan ng dry, scaly skin sa ilang lugar ng katawan. Malawak sa mga kamay, leeg, elbows at ...
Maaari ba ang isang Recumbent Bike Maging Mahirap sa Mga Pinagsamang Hip?
Isang nakahinga bike ay isang cardiovascular machine na gumagana ang iyong mga binti. Sa tuwing nililipat mo ang iyong mga binti sa isang pagbibisikleta, ginagamit mo ang iyong mga balakang. Anumang ...
Leg & Hip Stretches During Pregnancy
Ang pagbubuntis ay may maraming epekto sa iyong katawan. Ang pagdadala sa paligid ng sobrang timbang at likido ay maaaring makaramdam ng malubha, pagod at lubos na hindi komportable. Ang pagpapalawak ay maaaring ...
Iced Tea Diet
Iced tea ay maaaring maging isang diyeta na inumin, na nagbibigay ng zero calories at isang kayamanan ng mga antioxidant na nasusunog sa taba. Maaari mo ring tangkilikin ang iced tea na may matamis na lasa ng ...
Kung Maraming Kalori ang Nasa Lemon Drop Martini?
Isang limon drop martini ay maaaring maging isang nakakapreskong pick-me-up sa isang mainit na hapon o sa masayang oras pagkatapos ng trabaho. Gayunman, ang inumin na ito ay maaaring maging medyo mataas sa asukal, paggawa ng ...
Kung gaano karaming mga Calorie ang nasa Plain Popcorn?
Air-popped popcorn ay isa sa iyong pinakamahusay na taya para sa mababang calorie, mababa ang taba, mataas na hibla na meryenda, nagpapayo sa "Cooking Light." Hindi tulad ng maraming mas mababa kaysa sa malusog ...
Calories Nasunog sa isang Bisikleta ng Pagsakay
Ang website na Bike for All ay binanggit ang isang pag-aaral ng British Heart Foundation na nagsasabi na ang pagbibisikleta hindi bababa sa 20 milya kada linggo ang maaaring magputol ng iyong panganib para sa sakit sa puso sa ...
Calories Burned Walking Up Stairs
Tuwing maglakad ka ng isang flight ng mga hagdanan sa halip ng paglalaan ng elevator, ikaw magsunog ng mga sobrang kalori at makinabang sa iyong kalusugan ng cardiovascular. Paggawa ...
Calories Per Gram of Sucrose
Sucrose, o ordinaryong talahanayan ng asukal, ay naglalaman ng purong enerhiya ng karbohidrat. Ginawa ng dalawang magkaibang single molekula ng asukal, fructose at glucose, sucrose sweetens ...
Dark Undereye Wrinkles & Milia
Eyes are "the windows to the soul" and the first area sa iyong mukha upang ipakita ang edad at pagkapagod. Kailangan mong panatilihin silang naghahanap ng kanilang pinakamahusay. Undereye ...
Calories sa 1/4 Cup Sugar
Iba't ibang mga sugars ay may magkakaibang lasa, texture at baking profiles. Ang asukal sa puti ay may pinakamaraming kagalingan para sa parehong hilaw at luto na paggamit. Ang mga asukal sa asukal ay sobrang ...
Kung paano mapupuksa ang Hyperpigmentation Naturally
Hyperpigmentation ay nangangahulugang masyadong maraming melanin. Ang kondisyon ay nagpapakita bilang mga spot ng edad, melasma, madilim o bronze skin patch at labis na freckling ...
Kung Paano Itigil ang Malamig na Sakit Mula sa Pagbubuo ng
Malamig na mga sugat ay mga nakakahawang kumpol ng mga sugat na likido na sanhi ng herpes simplex virus 1, ayon sa Mayo Clinic. Kung mayroon kang ...
Isang Diyeta ng Tuna at Rice
Ang aklat, "Mga Pagkain Na Nakakaapekto sa Pagkain na Nakapagpagaling," sabi ng kanin at tuna dalawang pangunahing pagkain na maaaring isama sa isang malusog na diyeta. Ang isang mahusay na balanseng diyeta ay nagbibigay ng ...
Pag-aalis ng tubig at Pagkawala ng Timbang
Kapag na-dehydrate ka, maaari mong mapansin ang isang makabuluhang pagbaba sa laki at magtataka kung paano ka biglang nawala ang ilang pounds kaya mabilis. Kahit na ang iyong layunin ay ...
Listahan ng Mga Pagkain na Walang Gatas
Ang isang allergy sa gatas o lactose intolerance ay maaaring gawin itong kinakailangan para sa iyo upang maiwasan gatas sa iyong diyeta. Mayroon kang iba't ibang mga pagkain upang pumili mula sa upang magplano ng isang ...
Mga bitamina sa Molasses
Ang mga pulot ay isang makapal na sangkap na pang-sangkap na sa pamamagitan ng produkto mula sa komersyal na pagproseso ng tubo at mga asukal sa asukal sa pinong asukal. Molasses para sa ...
Ang Pinakamahusay na Mga Suplemento para sa Mas mabilis na Paglago ng Buhok
Ang iyong kinakain ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong katawan sa loob, sa labas din, na kinabibilangan ng kalusugan ng buhok. Ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang ilang ...
Ang Mga Epektong Bahagi ng Lysine upang Bawasan ang Cold Sores
Lysine ay isang mahalagang amino acid na kinakailangan upang suportahan ang paglago at pag-unlad, pagpapagaling ng sugat at ang metabolismo ng taba sa enerhiya. Lysine ay sikat din, ...
Red Bumps on the Knees
Red bumps ay maaaring bumuo sa mga tuhod para sa iba't ibang dahilan. Ang mga bumps ay maaaring maging masakit, nakakainis at hindi kanais-nais sa hitsura. Bagaman ang mga bumps sa ...
Gas Pagkatapos ng ehersisyo ng tiyan Exercise
Ay nagbibigay ng maraming benepisyo. Ang mga pagsasanay ay partikular na naka-target sa mga kalamnan ng tiyan, tulad ng mga crunches, tulungan ang mga kalamnan. Mahigpit ...
Gaano karaming mga calories ang dapat kong kumain sa almusal?
Sa oras na kumain ka ng almusal, nilabasan mo ang iyong katawan ng calories sa loob ng 12 oras, depende sa kung kailan ka kumain ng iyong huling pagkain at kung gaano katagal ka ...
Crisco para sa Eczema
Ang balat na pamamaga na kilala bilang eksema ay maaaring hindi komportable at hindi maganda ang hitsura. Sa ilang mga kaso ang isang mapagpakumbaba maaari ng gulay pagpapaikli ay maaaring mabawasan ang ilan sa mga ...
Tahanan Lunas sa pagpapaputi ng isang taling sa Balat
Ang tamang paggamot. Mayo Clinic staff dermatologists balaan na darkly pigmented moles ay maaaring ...
Mataas na Alkaline Phosphatase at Kanser
Alkaline phosphatase, o ALP, ay isang enzyme na may pananagutan sa pagtanggal ng mga grupo ng pospeyt mula sa iba pang mga molecule, tulad ng mga nucleotide, na nagtatayo ...
Pagkain para sa TMJ
Temporomandibular joint at kalamnan disorder ay kinabibilangan ng mga kalamnan ng nginunguyang at mga joints sa pagkonekta sa mas mababang panga sa bungo. Kahit na ang TMJ ay technically ang ...
Ang Pinakamagandang Pagkain na Kumain na may Bug Sakit
Pagduduwal, pagsusuka, pagtatae at tiyan pagpuputol. Ang huling bagay na maaaring gusto mong gawin habang ikaw ay may tiyan bug ay ...
Home Remedy para sa Scalp Psoriasis
Alam ng sinuman na may soryasis, ang kalagayan ay isang pinagmumulan ng mahusay na pangangati. Ang mga plaque, o itinaas ng balat na binubuo ng mga patay, flaking cells, maipon ...
Gaano karami ang Fiber sa isang Maliit na Apple?
Isang maliit na mansanas, kabilang ang balat nito, ay may humigit kumulang 3. 6 gramo ng pandiyeta hibla sa bawat maliit na mansanas. Ang isang maliit na mansanas ay 2 ¾ na pulgada ang lapad at tungkol sa ...
Isang Diyeta Pagkatapos Anorexia
Anorexia ay isang malubhang disorder sa pagkain na nailalarawan sa pagtanggi na mapanatili ang isang timbang sa katawan sa loob ng 15 porsiyento ng iyong perpektong timbang. Mayroong dalawa ...
Itchy Dead Skin
Skin itchy, na tinatawag ding pruritus, ay isang hindi komportable na isyu ng balat. Sa panahon ng paglaganap, ang mga selula ng balat ay may posibilidad na malaglag nang mas mabilis, na nagiging sanhi ng pagkaligaw. Itchy, ...
Ang Mga Kalye na Nakasunog sa Oras ng Paglakbay sa Hiking
Ay isang paraan upang mawalan ng timbang at makarating sa hugis. Kumuha ka ng araw-araw na paglalakad sa parke o pumunta sa mga biyahe ng weekend sa mga bundok, ikaw ay nasusunog ...
