Buhay
Ang Pinakamahusay na Mga Suplemento para sa Boxing
Boxing ay isang mapaghamong isport, at kahit na ang tamang pagsasanay at nutrisyon ay sapat na makapaghahanda sa iyo Para sa singsing, maaaring makatulong ang ilang suplemento. Ang pinakamahusay na ...
Layunin ng Deep Breathing & Coughing Exercises
Malalim na paghinga at ubo na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon sa baga sumusunod na operasyon. Hindi lamang nila mapipigilan ang pneumonia, malalim na paghinga ...
Azuki Beans para sa pagbaba ng timbang
Ang maliit, pula azuki, o adzuki, bean ay maaaring maglaro ng mahalagang bahagi sa iyong plano ng pagbaba ng timbang. Ang pagkain ng azuki beans ay maaaring masiyahan ang iyong gana sa pagkain, makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong ...
Bakit mas malaki ang hitsura ng aking tiyan kung magtrabaho ako?
Hindi karaniwan na makaranas ng nakakabigo na hindi pangkaraniwang bagay kapag nag-eehersisyo: kahit na may regular na ehersisyo na gawain, ang tiyan ay maaaring lumilipas at mukhang ...
Na umaabot para sa Adductor Muscles
Na may pinakamainam na kadaliang mapakilos sa iyong mga adductors sa balakang ay maaaring mapataas ang hanay ng paggalaw na maaaring ilipat ng iyong hips bawasan ang iyong panganib ng straining mga kalamnan. Ang isang pagrepaso ...
Calorie Calculator upang Mawalan ng Timbang para sa Lalaki
Calories ay isang mahalagang bahagi ng diyeta ng isang tao. Kailangan mo ang mga ito para sa enerhiya, dahil ang mga ito ay ang "gasolina" ang iyong katawan Burns sa pamamagitan ng pisikal na ...
Vegan Cheese Nutrition
Vegans ay hindi kumain ng anumang pagkain na nagmula sa mga hayop, kaya ang vegan "keso" ay isang produkto ng keso walang gatas o gatas na produkto, kadalasang nagmula sa ...
Relasyon sa pagitan ng Heart Rate & Stroke Volume
Function ng iyong circulatory at respiratory system upang matustusan ang iyong katawan sa dugo at oxygen sa lahat ng mga antas ng aktibidad, mula sa pamamahinga hanggang sa pisikal na bigay ...
Mga Pagkain na Nakakaapekto sa Gamot sa Presyon ng Dugo
Ay karaniwang ligtas at mabisa, ngunit marami sa kanila ay maaaring makipag-ugnayan hindi maganda ang ilang mga pagkain. Ang mga gamot sa presyon ng dugo ay isa ...
Ay Tae Bo Tulong sa Akin Mawalan ng Timbang?
Ayon sa mga infomercials, ilang mga sesyon ng pagpapawis nito sa iyong living room na may Billy Blanks na tumatambay sa iyo mula sa iyong screen sa telebisyon ...
Kung paano magturo ng Beginner Yoga Class
Pagtuturo ng isang simula yoga klase ay nangangailangan ng isang mahusay na pakikitungo ng pasensya, ngunit maaari rin itong maging isang lubhang kapakipakinabang na karanasan. Ipinakikilala ang mga poses, postures at ...
Side Effects of Folic Acid Tablets
Ang B9 vitamin na kilala bilang folic acid, ay tumutulong sa paggawa at patatagin ang bagong dugo mga cell. Ang ilang mga pagkain ay naglalaman ng folic acid tulad ng mga dalandan, atay, broccoli, ...
Beginner Nautilus Weight Training
Nautilus ay isang brand ng weight-training machine na binuo ni Arthur Jones noong dekada 1970. Ang ideya ni Jones sa likod ng mga Nautilus machine ay upang mapabuti sa kung ano ...
Ang Pinakamagandang Portable Gyms
Portable gyms ay maginhawang paraan upang manatiling magkasya kahit na habang ikaw ay on the go. Kung ikaw ay isang tao na naninirahan sa gym o mas pinipili ang paggamit ng tradisyonal na ...
Side Effects of HCG Injections for Infertility
Kung kumuha ka ng test sa pagbubuntis, malamang na ang kit mo bumili ng mga pagsusulit para sa pagkakaroon ng chorionic human gonadotropin hormones sa iyong ihi. Ang hormone na ito, ...
Kung paano Kunin ang Skinny, Ripped Look
Larawang inukit ang isang lean at pinait na katawan ay tumatagal ng disiplina at pagtatalaga . Ang pagkuha ng skinny, ripped look ay nangangailangan ng pagbaba ng porsyento ng iyong taba ng katawan ...
Uri ng Monosaccharide Sugars
Monosaccharides ay mga carbohydrates na nabuo sa isang solong titing ng asukal. Ang mga simpleng sugars ay nagbibigay ng matamis na panlasa sa pagkain. Ang monosaccharides ay hindi kailangang maging ...
Mga Kalalakihan sa Kalusugan ng mga lalaki. Ang Men's Fitness
Mga magazine ng kalusugan at interes ng mga babae ay dominado ang mga newsstand at mga pasilyo ng grocery store sa buong bansa. Ang ilang mga titulo ay partikular na nakatuon sa mga lalaki; ng ...
Side Effects of Using Ginkgo Biloba
Bagaman ang US Food & Drug Administration ay hindi pa naaprubahan ang ginkgo biloba bilang isang gamot, MayoClinic. sabi ng ilang ebidensya na ang ...
Asukal Pagkatapos ng ehersisyo
Pagkuha ng masyadong maraming asukal sa iyong pagkain ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mga cavities at labis na katabaan, kaya ang American Heart Ang asosasyon ay nagsusumikap na mabawasan ang ...
5 Mga bagay na Dapat Mong Malaman Tungkol kay Aleve
Aleve ay isang gamot mula sa anti-namumula, non-steroidal family of drugs. Ang mga gamot na ito ay tinatawag na NSAIDs. Ang generic na pangalan nito ay Naproxen. Ang Aleve ay gumagawa ng ...
Ang pagtaas ng sinturon upang maiwasan ang Back Pain
Sakit sa likod ay isa sa pinakakaraniwang problema sa medisina sa mga tao . Ayon sa Medline Plus, walong sa 10 tao ang naranasan mula sa kondisyon sa isang punto ...
Kung Paano Pumili ng Yoga Mat Kapal
Yoga mat nagbibigay ng suporta, almuhon at proteksyon para sa iyong katawan habang binibigyan ka isang portable space studio upang literal na lumabas kahit saan upang isakatuparan ang iyong ...
Fiber Allergy
Kapag sa tingin mo ay isang alerdyi, ang hibla ay malamang na hindi naisip. Iyon ay dahil ang isang hibla allergy ay hindi isang tumpak na diagnosis. Kung ikaw ...
Ang Pinakamagandang Tatak ng Ski Goggles
Na sa inyo na gumugol ng ilang oras sa mga slope ay alam na mahusay na pares ng salaming de kolor ay maaaring gumawa ng iyong skiing o karanasan sa snowboarding na higit pa ...
Isang Masamang Rate ng Puso
Maaaring narinig mo ang iyong doktor o nars na banggitin ang pangangailangan na suriin ang iyong "mga mahahalagang tanda. " Ang mga ito ay tumutukoy sa iyong temperatura, pulso o puso ...
Sweet Tarts Nutritional Information
Hindi lihim na ang Sweet Tarts ay anuman kundi isang pagkain sa kalusugan. Gayunpaman, baka ikaw ay nagtataka kung magkano ang pinsala na iyong gagawin sa iyong malusog na ...
Liquid Flush Diet
Ang Liquid Flush Diet, na kilala rin bilang 5-Day Liquid Cleanse and Flush, ay isang komersyal na pandiyeta Supplement program na tinutukoy ng mga tagagawa ay maaaring linisin ...
Sakit sa likod ng mga binti sa pagitan ng mga Thighs & the Calves
Ang sakit sa kalamnan, spasms at cramping sa likod ng mga binti ay maaaring bumuo para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang pag-straining lamang ng mga kalamnan ay maaaring maging sanhi ng pagkalito sa pagitan ng ...
Nutrisyon sa Karne ng Kuneho
Kapag ang karne ng kuneho ay nasa menu, inaasahan ang kontrobersiya na sundin. Katanggap-tanggap sa lipunan ang paggamit ng mga hayop sa bukid, tulad ng mga baka at manok, bilang pagkain; gayunpaman, ...
Nutrisyon Katotohanan para sa Canned Crab Meat
Karne ng alimango, na may masarap, matamis, buttery flavor nito, ay isang ang pag-alis ng pag-uugali na nag-aalok ng malaking benepisyo sa kalusugan. Ang malambot na lasa ay gumagawa ng isang maraming nalalaman at ...
Anong mga Nutrisyon ang nasa mga Breads and Cereals?
Tinapay at butil ay matatagpuan sa ilalim ng Food Guide Pyramid at naglalaman ng maraming nutrients na nakakatulong sa mabuting kalusugan. Hindi bababa sa kalahati ng mga butil ...
Fluid Vs. Ang Magnetic Bike Trainers
Habang ang panloob na pagsasanay ay mas kaakit-akit kaysa sa nakasakay sa labas para sa karamihan ng mga siklista, ito ay isang pangangailangan para sa mga seryosong Riders na nais magsanay ng walang patid sa ...
Mababang Temperatura ng Katawan at Metabolic Syndrome
Mga problema sa cardiovascular at iba pang mga medikal na kondisyon na nakakaapekto sa iyong daloy ng dugo, tulad ng diyabetis at hypothyroidism, maaaring pukawin ang metabolic syndrome at ...
Mascarpone Keso Nutrisyon
Creamy texture ng mascarpone na keso ay perpekto para sa pinalamanan na crepes, inihurnong dessert at kahit pasta fill. Ang iyong panlasa ay maaaring manabik nang mascarpone ...
May Mga Pisikal na Kalusugan Mula sa Hard Boiled Egg?
Hard-boiled eggs ay nagbibigay ng malaking halaga ng riboflavin, bitamina B-12, posporus at siliniyum. Ang mga ito ay naglalaman ng mas mababang taba kaysa sa mga itlog na inihanda sa mantikilya o ...
Gumagawa ba ng Diyeta ang Diet ng Ilang Pagkain?
Diaper rash ay isang masakit na kondisyon para sa iyong sanggol at maaaring maging sanhi ng kawalang-sigla at kakulangan sa ginhawa. MedlinePlus. Ang mga ulat ay karaniwang karaniwan para sa iyong sanggol na bumuo ng ...
Solusyon para sa Obesity sa America
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, 1/3 ng lahat ng matatanda at 17 porsiyento ng lahat ng mga bata sa Estados Unidos ay napakataba. Ang Obesity ...
Ay ang mga Selyong Nutrisyon ng Sona ng Zone Healthy?
Zone Perpektong mga bar ay ibinebenta sa ilalim ng Zone diet, na naglalayong tulungan ang mga tao na kumain ng perpektong balanse ng protina at iba pang mga nutrients upang suportahan ang mabuting kalusugan ...
Goji Berry at pagbaba ng timbang
Ang goji berry ay karaniwang kilala bilang wolfberry. Ito ay isang maliit, maliwanag na red berry na katutubong sa Asya at Europa at kinakain alinman ...
Pag-aalis ng Diet Breakfast Ideas
Ang Elimination Diet ay ginagamit upang matulungan ang iyong katawan na matukoy kung anong mga pagkain ang ikaw ay allergy o sensitibo sa . Pinapayagan din ng diyeta na ito ang iyong katawan sa detox mula sa ...
Relasyon sa pagitan ng rate ng puso at cardiovascular fitness
Ang iyong puso rate, o ang dami ng beses na ang iyong puso beats sa loob ng isang minuto, ay isang mahusay na sukatan ng parehong cardiovascular fitness at ehersisyo intensity. Karamihan ...
Pagkain Plans para sa Low Fat & Low Cholesterol
Mga plano sa pagkain ng taba na maaaring magpababa sa antas ng iyong kolesterol. Ang mga saturated fats ay nakapagtaas ng hindi malusog na mababang density ...
Circuit Pagsasanay: Ang pagsasanay sa pinakamainam na Oras ng Pagsasanay
Isang serye ng mga aktibidad ng cardio, ehersisyo lakas o pareho. Ang circuit ay maaaring binubuo ng ...
Kung paano ang mga Fighters Makakuha ng Timbang Pagkatapos Timbang-Ins?
Maraming mga sports na labanan ay nahahati sa magkahiwalay na mga klase ng timbang upang mapanatiling makatarungang, gaya ng kakulangan ng laki sa pagitan ng dalawang dalubhasang atleta ay maaaring makagawa ng isang malaking pagkakaiba ...
Nutrisyon Mga Halaga para sa Texas Roadhouse Menu
Texas Roadhouse ay isang American steakhouse na may higit sa 300 mga lokasyon sa higit sa 45 estado ng US, ayon sa website nito. Ang bawat restaurant ay gumagawa ng ...
Mga Benepisyo ng Raspberries & Blackberries
Kapag naghahanap ka ng isang bagay upang pagalingin ang isang matamis na labis na pananabik, prutas ay isang mas mahusay na alternatibo kaysa sa mga cookies ng asukal, pastry at kendi ...
Gaano karami ang bitamina B-12?
Bitamina B-12, o cobalamin, ay isang mahalagang bahagi para sa ilang mga metabolic reaksyon sa katawan. Kahit na ang kakulangan ng Bitamina B-12 ay bihira, maaari itong magresulta ...
Losing Hard Fat Vs. Ang Soft Fat
Labis na taba sa iyong katawan ay bumaba sa isa sa dalawang kategorya - pang-ilalim ng balat na "malambot na taba" na namamalagi sa ilalim ng iyong balat, at visceral "hard ...
Yoga para sa Peripheral Neuropathy
Peripheral neuropathy ay nangyayari kapag ang mga nerbiyo na nakakonekta sa peripheral nervous system ay nasira o nawasak. Ito ay nagiging sanhi ng kahinaan, mga pagbabago sa pandama, at ...
Mga pagkain para sa Glandular Fever
Glandular na lagnat, na tinatawag ding infectious mononucleosis, ay isang impeksiyong viral na dulot ng Epstein-Barr virus. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng matinding pagkapagod, lagnat, ...
Ang Pinakamagandang Exercise Machine para sa Arthritis Joint Problems
Arthritis ay maaaring maging sanhi ng sakit sa iyong mga joints at humantong sa iyo upang pabagalin ang iyong mga pagsisikap sa pag-eehersisyo dahil sa takot na magdulot ng mas maraming sakit at pinsala. Ang ilang mga ehersisyo at ehersisyo ...
Kung paano Mawalan ng Timbang sa Palibot ng iyong mga Pecs
Kung ikaw ay umaasa na tumuon sa pagbaba ng timbang sa isang " problema sa lugar "tulad ng iyong dibdib, baka ma-dismayed ka na marinig na hindi ka maaaring tumuon lamang sa ...
Pritong Plantain Nutrisyon
Ang plantain ay iba't ibang saging na popular sa Latin American cuisine. Ang mga halaman ay mas malaki kaysa sa mga regular na saging at may matibay, may-lasa na laman ...
Kung paano bumuo form sa iyong dibdib
Ang bubelya ay isa sa mga pinaka-karaniwang lugar upang simulan ang sagging habang nakakakuha ka ng mas matanda. Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng mga ito sa droop, masyadong, tulad ng pagbubuntis, ...
Kung paano Agarang Ibaba ang Rate ng Puso
Isang mabilis na rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng maraming pagkabalisa. Ang ilang mga dahilan ay hindi nakakapinsala, samantalang ang iba ay posibleng nagbabanta sa buhay, na ginagawang mahirap matukoy ...
Ang Pinakamahusay na Yoga para sa Atleta
Na may pagtuon sa kakayahang umangkop, koordinasyon at balanse, yoga ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang karagdagan sa ehersisyo ng anumang atleta. Yoga hindi lamang ...
Nakakapagod at Runners
Hindi mahalaga kung gaano kayo kundisyon o kung gaano katagal kayo ay isang runner, walang sinuman na nagpapatakbo ay walang katiyakan sa paminsan-minsang pagkapagod. Nakakapagod, ang iyong katawan ...
1500 Metro Pagsasanay
Ang 1, 500-metro run ay isang middle-distance run na isang klasikong Olympic track at field distansya. Equating to roughly 0. 93 miles - at minsan tinutukoy sa ...
Sintomas ng Intolerance ng Lactose sa isang Toddler
Kahit anong sanggol ay maaaring may mga sintomas ng gastrointestinal paminsan-minsan. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay may regular na batayan, maaaring may kaugnayan ito sa pagkain. Lactose ...
Ang Six O'Clock Diet
Ikaw ay isang late-night snacker o ang uri na starves sa panahon ng araw at pagkatapos ang mga baboy out sa gabi? Kung oo, ang anim na diyeta ay maaaring maging ang pagbaba ng timbang ...
Kindergarten Games in gym
Pisikal na edukasyon ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng edukasyon. Kahit na sa isang maagang edad, ang mga mag-aaral ay natututo ng mga malusog na gawi na maaaring tumagal ng isang buhay. Pisikal na ...
Napatunayan na Butt & Outer Thigh Exercises
Ang puwit at thighs ay karaniwang mga lugar ng problema para sa maraming tao, ang imbakan ay madalas na nagtitipon dito. Ang taba na ito ay maaaring maging mahirap na mapupuksa, ngunit ang ...
Hard-Boiled Egg-White Nutrisyon
Sprinkle a little peprika at freshly cracked pepper on hard-boiled itlog puti at mayroon kang isang ilaw at malusog na protina-mayaman na meryenda. Siyempre, maaari mong ...
Ang Calories sa Cognac
Cognac ay isang dalisay na inuming alkohol na nagmumula sa rehiyon ng Cognac sa Pransiya. Ito ay gawa sa puting alak at dapat na may edad na sa mga barak na kinuha ...
Calories Nasusunog na Pag-aayuno
Nakakaalam kung gaano karaming mga calories ang iyong sinusunog habang ang pag-aayuno ay makakatulong sa iyo na mawala, makuha o suportahan ang iyong timbang. Kung gaano karaming mga calories na iyong sinusunog ang pag-aayuno ay maaari ring ...
Ang Nutrisyon ng Fresh Ground Peanut Butter
Sariwang lupa na peanut butter ay ginawa sa pamamagitan ng paggiling na inihaw at unsalted na mani , madalas na may ilang asin at isang pangingisda mixed para sa panlasa. Naglalaman ito ng malalaking ...
Kung paano maging isang lakas at conditioning ng Coach
Ang isang lakas at conditioning coach ay bumubuo at nagsasanay ng mga atleta upang mapabuti ang kanilang fitness, atletic performance at mabawasan ang kanilang panganib ng pinsala. Bilang isang ...
Folic Acid at Vitamin D Deficiency
Folic acid, kung tinutukoy bilang folate o B9, at bitamina D ay dalawang mahahalagang bitamina para sa mabuting kalusugan. Ang folic acid ay isang bitamina B, at ayon sa ...
Bubba Gump Shrimp Nutrition
Binuksan ang Bubba Gump Shrimp Co. noong 1996 sa Monterey, California, ayon sa kumpanya website. Sa taong 2010, mayroong higit sa 30 mga restawran sa paligid ...
Paano Magsimula Mag-jogging sa Mawalan ng Timbang
Jogging ay isang epektibong paraan upang mawalan ng timbang dahil sa mataas na calorie paso. Kung ang isang 150-lb. Ang tao ay jogs sa loob ng 30 minuto, siya ay magsunog ng humigit-kumulang 238 calories, ...
Ano ang mga panganib sa kalusugan ng nuwes ng keso?
Cashew nuts ay maaaring makatikim ng decadent, ngunit ang mga ito ay talagang mahusay para sa iyong kalusugan. Mayaman sa mga mahahalagang nutrients tulad ng protina, hibla at bakal, cashews ay isang meryenda ...
Bitamina B Complex Deficiency Symptoms
Ang bitamina B complex ay isang pangkat ng ilang bitamina, kabilang ang bitamina B-1 , na kilala rin bilang thiamin; bitamina B-2, na kilala rin bilang riboflavin; bitamina B-3, ...
Maaari Ka Bang Makakaapekto sa Ilang Pagkain ang Presyon ng Dugo?
Kung magdusa ka mula sa mataas na presyon ng dugo, ang iyong katawan ay nagpipilit ng labis na dugo laban sa iyong mga pader ng arterya. Maaari itong maging sanhi ng pinsala sa iyong puso, mga daluyan ng dugo ...
Anong mga uri ng prutas na kinakain sa panahon ng pagbubuntis?
Sa panahon ng pagbubuntis, prutas at gulay ay malusog na mga pagpipilian sa pandiyeta. Sa pangkalahatan, ang mga ito ay mataas sa nutritional content - bitamina at mineral - inihambing ...
Mga nakakatuwang laro para sa Lacrosse Practice
Mga nakakatuwang laro para sa pagsasanay sa lacrosse ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang mga indibidwal na kasanayan sa lacrosse pati na rin ang kimika sa pagitan ng mga miyembro ng koponan. Ang mga laro ng Lacrosse na nilalaro ...
Nerve Pinsala at Bitamina B12
Bitamina B12, isang miyembro ng bitamina B complex, ay isang mahalagang bitamina. Ang iyong katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga mahahalagang bitamina ngunit nangangailangan ito ng normal ...
Bakalaw Isda & Pagbubuntis
Maaaring narinig mo na ang omega-3 mataba acids ay isang napaka malusog na bahagi ng diyeta, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Hindi lamang sila ay mga anti-inflammatory, ...
Hoisin Sauce Nutrition Information
Hoisin sauce ay isang pangunahing pagkain sa pagluluto ng Asya. Ito ay karaniwang ginagamit bilang isang paglubog sarsa o sa mga recipe tulad ng Peking pato at mu shu baboy. Ang Hoisin sauce ay may ...
Pagsasanay upang Dagdagan ang Circulation ng Dugo
Tamang sirkulasyon ng dugo ay may mahalagang papel sa pangkalahatang kalusugan. Ang dugo ay patuloy na nagdadala ng oxygen at nutrients sa utak, balat, at mahalaga ...
Ano ang mga benepisyo ng kalusugan ng dumbbell ehersisyo?
Dumbbells ay mura, maraming nalalaman at madaling gamitin na mga timbang na nagpapahintulot sa inyo na gumawa ng iba't ibang mga ehersisyo upang mapabuti ang inyong kalusugan. Depende sa dami ng ...
Kegel exercises & Pain
Ehersisyo ng kegel ay nagpapalakas ng mga kalamnan na sumusuporta sa pantog, yuritra, matris, tinatawag na pelvic floor area ng katawan. Ang mga doktor ay ...
Mga paraan upang mapangalagaan ang mga Nutrient sa Mga Prutas at Gulay
Ang mas mahabang prutas at gulay na umupo bago sila kainin , mas mababa ang nutrients na magagamit mo. Ang paggawa ng pagluluto ay madalas na binabawasan ang nutrient na nilalaman pati na rin ...
Kung paano Makakuha ng Lakas at Kapangyarihan upang Iangat ang Higit pang mga Timbang
Isang nakakahumaling na nakaraang panahon. Para sa maraming mga tagalabas, mukhang maliit na libangan na kasangkot sa mga numero at istatistika na kasangkot ...
MCL Pinsala sa Pagbibisikleta
Pagbibisikleta ay arguably isang pinagsamang friendly na alternatibo sa pagtakbo, kung hindi mo mabiktima isang karaniwang pinagmumulan ng mga pinsala sa sports: error sa pagsasanay. Para sa, tulad ng ...
Kung paano Bawasan ang Loose Skin on Elbows
Isang pangkaraniwang epekto ng proseso ng pag-iipon ang pag-unlad ng maluwag na balat sa katawan. Habang lumalaki ka, ang iyong balat ay nawawala ang elastin at collagen, na ...
Mga palatandaan at mga sintomas ng Mababang Potassium sa Women
Hypokalemia ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi karaniwang mababang potasa ang mga antas at kadalasang nangyayari sa mga taong nag-aalinlangan ng diuretics o may bato ...
Carnitine Deficiency Symptoms
Carnitine ay isang sangkap na matatagpuan sa iyong katawan at magagamit sa iyong diyeta. Sa ilalim ng normal na pangyayari, gayunpaman, ang iyong katawan ay gumagawa ng lahat ng carnitine ...
Malalim na Pamamaraang Meditasyon sa Pagninilay
Ang malalim na paghinga ay isa sa pinakamabisang paraan upang magsimulang magninilay at maisasagawa kahit saan. Ang dalawang pangunahing elemento ng anumang kasanayan sa pagninilay ay ...
