Buhay
Electrolyte Kapalit para sa Marathon Training
Marathon runners ay pagbabata mga atleta na nakakaranas ng isang malaking halaga ng pagkalugi ng pawis habang tumatakbo. Ang pawis ay binubuo ng parehong tubig at asing-gamot. Gayundin ...
Chicken Sausage Nutrition Information
Gusto mo sausage, ngunit alam mo na ang naturang mataas na taba karne ay hindi ang healthiest pagpili. Kaya bumaling ka sa chicken sausage, pag-uunawa na ang bersyon ng manok ...
Bounce Pro Trampoline Instructions
Ang Bounce Pro trampoline ay isang produkto na dinisenyo para sa paggamit sa labas bilang aliwan o para sa isang mababang- epekto aerobic ehersisyo. Ang balangkas ng trampolin ay ginawa ...
Mga Benepisyo ng Parmesan Cheese
Parmesan cheese ay isang extra-hard na produkto ng gatas na gawa sa gatas ng baka. Ang matalim, nagkakaroon ng lasang damo, bahagyang maalat na lasa ay natural na accompaniment sa lutuing Italyano ...
Kung paano ang Omega 3 Tumutulong sa Ekzema
Eczema ay isang kondisyon ng balat na nailalarawan sa pamamagitan ng inflamed, itchy, cracked at dry skin. Ang paglalapat ng emollients ay maaaring makapagpahinga ng nanggagalit na balat at maiwasan ang pagkatuyo at ...
Kung paano i-align ang isang Rear Bike Tire
Mga alignment ng rear wheel para sa mga bisikleta ay maaaring nakakalito, ang pag-igting ng mga spokes. Sa isang gulong na may perpektong pagkakahanay, ang lahat ng mga spokes ay may ...
Na ehersisyo para sa Stress & Anger Management
Stress at galit ay madalas na magkasabay. Tulad ng pagtaas ng antas ng stress, kaya ang iyong mga antas ng pagkabigo at pag-igting. Gayundin, pinipigil o walang pigil na galit ...
Pagkain Pinagmumulan ng Glutathione
Glutathione ay isang tambalan na naglalaman ng tatlong amino acids, glutamate, cysteine at glycine. Nagaganap ito sa katawan bilang isang antioxidant. Ito ay isang mahalagang ...
Kung paano Gumawa ng Aking Bowling Shoes Slide Higit Pa
Ang kakayahang mag-slide sa bowling shoe na mahalaga sa iyo ang pagsasagawa ng huling hakbang ng iyong diskarte sa pagbibigay ng lakas na kinakailangan para sa mga welga. Ang ...
May mga Nuts na Nagpapataas ng Estrogen?
Estrogen ay tumutukoy sa isang grupo ng mga compounds na steroid na may mahalagang papel sa iyong katawan. Ang mga ito ay naroroon sa mas malaking halaga sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, at ...
Magandang pagsasanay upang mapupuksa ang tiyan taba & mahalin humahawak
Kapag gusto mong makakuha ng pawiin ang masarap na taba sa paligid ng iyong gitna at panig, maghanda na gumawa ng higit pa sa isang load ng situps at iba pang ehersisyo ng tiyan ...
Libreng Range Egg Nutrition
Isang libreng hanay ng itlog ay nagmumula sa isang hen na uncaged sa isang barn o warehouse at may access sa labas. Ang mga libreng hanay ng mga hen na gumagawa ng itlog ay mayroon din ...
Parathyroid Hormon at Vitamin D Deficiency
Ang katotohanan nito ay, ang Bitamina D ay higit pa sa isang hormon isang tunay na bitamina. Ang bitamina ay hindi maaaring gawin ng katawan, samantalang ang bitamina D ay maaaring magawa sa pamamagitan ng iyong ...
Maaari Soy Mga Produkto Dahil sa Pagtatae?
Karaniwang ginagamit bilang mga pamalit para sa pagawaan ng gatas, ang mga produktong toyo ay nagiging mas at mas popular. Gayunpaman, sa ilang mga tao, ang soy ay maaaring humantong sa pagtatae at iba pang mga ...
Fitness Model Competition Prep Guide
Pagdating sa fitness modeling, ehersisyo ay isang maliit na bahagi lamang ng isang mas malaking labanan. Hindi tulad ng pagpapalaki ng katawan, ang fitness modeling ay tungkol sa naghahanap ng mabuti at ...
Strain ng Pectoral Muscle
Ang iyong mga kalamnan sa pektoral ay ang mga malalaking kalamnan sa iyong dibdib, tubong buto sa pamamagitan ng iyong nangungunang anim na tadyang. Ginagamit mo ang iyong pektoral ...
Rice Bran Oil Benepisyo para sa Buhok
Kanin bran langis, na kinuha mula sa mikrobyo at hull ng bigas, ay karaniwang ginagamit bilang isang cooking oil na prized para sa mataas na usok point at banayad lasa ...
Ang Standard Waist & Hip Measurements Batay sa Taas at Timbang
Mga katawan ay may lahat ng mga hugis at sukat, kaya hindi ka makakahanap ng isang tsart na naglilista ng karaniwang baywang at balakang sukat upang pumunta sa bawat taas at timbang. Ikaw ay, ...
Ginutay-gutay na Wheat Cereal at Kalusugan
Gutay na trigo ay isa sa maraming mga kahon ng siryal na nakikitang sa iyo mula sa mga istante ng tindahan, at ito ay talagang isa sa iyong mga mas mahusay na pagpipilian para sa nutritional value ...
Ay Soy Milk isang Mabubuting Protein Source?
Isang "mabuting" pinagkukunan ng pagkaing nakapagpapalusog 10 hanggang 19 porsiyento ng inirerekuminda na pag-inom ng pagkain para sa pagkaing nakapagpapalusog, ayon sa Pagkain ng Estados Unidos at ...
Ano ang ibig sabihin ng Mga Sticker sa Football Helmet?
Kapag nanonood ng isang laro, maaaring napansin mo ang iba't ibang mga sticker na lampas sa mga emblema ng koponan sa helmet ng mga manlalaro ng football. Ang mga sticker na ito ay may iba't ibang kahulugan ...
Ehersisyo Pagkatapos ng Blepharoplasty
Isang blepharoplasty, o eyelid lift, ay isang kirurhiko pamamaraan kung saan ang sobrang balat ay tinanggal mula sa ang iyong itaas na eyelids. Ang pamamaraan ay kadalasang isang kosmetiko ...
Na umaabot para sa isang Locked SI Joint
Ang SI joint, o sacroilial joint, ay matatagpuan sa pagitan ng iyong sacrum at ilium, na kung saan ay ang gitnang buto ng iyong pelvis sa ibaba ng sacrum. Naglalaman ito bilang isang ...
Ehersisyo Programa para sa mga bata na may kapansanan
Halos isa sa tatlong bata ay sobra sa timbang o napakataba, ayon sa American Heart Association sa 2010. Bilang karagdagan sa pag-develop ng mas maraming panganib para sa ...
Raw Oysters & Diarrhea
Raw oysters ay maaaring ilagay sa mood para sa pagmamahalan, ngunit kung hindi ka maingat maaari ka ring ilagay sa banyo. Kung nakaranas ka ng pagtatae pagkatapos ng ...
Iron Supplements & Orange Juice
Ang ilang mga pagkain at suplemento ay maaaring makipag-ugnayan sa mga suplementong bakal. Kung kailangan mong kumuha ng suplementong bakal, gusto mong maging pamilyar sa kung paano i-maximize ang ...
Ehersisyo para sa mga Fat Guys
Kung ikaw ay isang malaking tao na nais gumawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay at maging hugis, mahalaga sa pagsisimula ng iyong ehersisyo sa kanan ng paa ...
Kung paano masusukat ang pagkapagod ng Muscular
Kapag hindi mo makumpleto ang isa pang pushup o isa pang pull down, naabot mo na kalamnan pagkapagod. Ang iyong mga kalamnan ay nakakapagod na nakakapagod pagkatapos na hindi na nila magagawa ...
Gingko Biloba for Depression
Depression ay isang malubhang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan na tinutukoy ng matagal na damdamin ng labis na kalungkutan, pagkabalisa at pagkawala ng interes sa araw-araw na buhay. Kung ang ...
Mga mahahalagang Stretch for Children
Na lumalawak bago ang pisikal na aktibidad ay mahalaga rin ng ehersisyo mismo. Ang mga bata ay kailangang mag-abot bago simulan ang anumang uri ng pag-eehersisyo, sayaw o ...
Mga tagubilin sa Paano Sukatin ang isang Mouthguard
Ang iyong tagapagbantay ay isang mahalagang piraso ng mga kagamitan sa kaligtasan sa maraming sports . Kinakailangan ito ng football, boxing at maraming martial arts, habang nananatiling opsyonal ngunit ...
Diyeta upang Bawasan ang Pagkahiray & Gas
Pagpaplano ng diyeta upang mabawasan ang paninigas ng dumi at gas ay maaaring nakakalito, ng mga pagkain na maaaring makatulong sa paninigas ay maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa gas ...
Supersize Kumpara. Superskinny Diet Plans
Sa United Kingdom, ang mga isyu sa timbang ay karaniwan sa Estados Unidos, at hindi bababa sa 1 milyong tao sa UK ang nagdurusa sa mga karamdaman sa pagkain, ...
Diyeta ng Pagganyak
Kung mayroon kang malubhang sakit sa pagtunaw tulad ng gastroparesis, maaari kang makaranas ng pagduduwal, pagsusuka, pakiramdam ng kapayapaan sa lalong madaling panahon pagkatapos ng ...
Mga Pagkain upang Manatiling Malayo Mula sa Pagkatapos ng Bladder Surgery
Karaniwan ay pakiramdam na nababahala tungkol sa kung ano ang Mga pagkain na maaari mong kainin pagkatapos ng operasyon ng gallbladder. Ang iyong gallbladder ay isang maliit na sako na nag-iimbak ng apdo - isang ...
Bodyweight Exercises for Biceps
Hindi mo kailangan ang mabigat na timbang at mamahaling kagamitan sa gym upang maayos ang iyong biceps at makakuha ng ang malakas, rippling arm gusto mo. Kadalasan, ang iyong sariling timbang sa katawan ...
Ang Herbal na Paggamit ng Chrysanthemum Flower Tea
Ay ginagamit ang pangkaraniwang hardin na "mum" o krisantemum. sa Tsina para sa mga siglo para sa mga nakakagamot na katangian nito pati na rin ang isang enerhiya tisane, o pagbubuhos, ...
Ang Pinakamagandang Sa-Home Weight-Loss Exercises
Tulungan ka, tulad ng pisikal na aktibidad na kinasasangkutan ng cardiovascular exercises at paglaban ...
Ang mga Calorie sa Scotch & Wine
Ay karaniwang gawa sa mga ubas, samantalang ang scotch, na tinatawag ding scotch whisky , ay ginawa mula sa barley at maaaring pinaghalo sa iba pang mga butil. Ang parehong mga ...
Mentos & Diet
Mentos candies ay kilala sa kanilang malakas na reaksyon sa Diet Coke. Bukod sa paggamit ng mga ito para sa mga pagsabog, gayunpaman, ang ilang mga tao ay meryenda sa Mentos dahil ...
Kung paano bumuo ng Lower Pecs
Maglakad sa anumang gym at makikita mo guys pumping bakal, gusali up ang kanilang mga pectoralis mga malalaking at menor na kalamnan, o sa kanilang mga pecs lamang. Ang isang malakas, mahusay na toned ...
Nutrients sa Lemon Juice
"Ang bunga ng limon ay imposible na kainin," ngunit hindi nito pinigilan ang mga Amerikano mula sa gobbling down sa isang average ng 6. 4 ...
Kung ano ang isang Healthy Timbang para sa isang 13-taong-gulang?
Hindi karaniwan na tanungin kung ang iyong timbang ay normal kapag lumalaki ka nang mabilis sa panahon ng iyong mga taon ng tinedyer. Gayunpaman, ang sagot ...
Kung gaano karaming reps ang dapat kong gawin para sa isang Lean Chest?
Ang halaga ng mga repetitions at load na ginagamit mo kapag ang pagtaas ng timbang ay minarkahan ng mga epekto sa uri ng benepisyo na nakuha mo mula sa pag-angat na iyon. Paggamit ng mas magaan na timbang at ...
Na inihaw na Red Peppers para sa Kalusugan
Bilang karagdagan sa kanilang maliliwanag na kulay, matamis na lasa at makinis na pagkakayari, ay isang mababang-calorie karagdagan sa isang ulam na dumating chock-puno ng ...
Pagbibisikleta at Iliotibial Band Syndrome
Pagbibisikleta ay nagbibigay diin sa paggamit ng mga kalamnan sa binti, at ang iliotibial band, o ITB, ay isang kalamnan na nasa panganib para sa pinsala at labis na paggamit. Ang iliotibial band ay ...
Ay Magsanay ng Tulong Angina?
Angina ay isang uri ng sakit sa dibdib na nangyayari kapag may hindi sapat na daloy ng dugo sa iyong puso. Maaari itong maging isang tagapagpauna sa sakit sa puso. Ang ehersisyo sa pangkalahatan ...
Bodybuilding & Pectoral Injuries
Mo ang mabigat na timbang sa panahon ng bodybuilding workouts upang magtayo ng mass ng kalamnan. Orthopedia. Ang mga ulat ay nagsasabi na ang pinaka-traumatiko na mga luha ng pektoral ay nangyayari sa timbang ...
Mga Pagkain na Iwasan Kung May Gastroenteritis ka
Gastroenteritis, na kilala rin bilang isang sira sa tiyan, ay isang karaniwan sakit. Ayon sa McKinley Health Center sa Unibersidad ng Illinois Urbana-Champaign, ...
Mga Pagkain na Kilala sa Pinsala ang Atay
Ang atay ay isa sa mga mahahalagang bahagi ng katawan ng iyong katawan at ang pangunahing mga function nito ay upang mahawakan at mag-imbak ng mga sustansya mula sa iyong pagkain at upang makatulong na alisin ang mapaminsalang ...
Atay Detox & Grapefruit
Ang atay ay isa sa mga pinakamahalagang bahagi ng katawan sa katawan, ng mga toxins na pumasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkain, inumin, droga at kahit ...
Pagbubuntis at Mataas na Atay Enzymes
Ang pagbubuntis ay karaniwang may kaunting epekto sa mga pagsusuri sa pag-andar ng atay, kabilang ang karamihan sa mga antas ng enzyme sa atay. Kaya, kapag ang mga atay enzymes ay nakataas sa panahon ng pagbubuntis, ...
Sakit Down ang Inner Thigh Sa isang Groin Hilahin
Sakit ay hindi kanais-nais - at isang pull ng singit lalo na, dahil maaari mo itong pakiramdam sa bawat hakbang. Ang isang alulod ng pilay ay sumasaklaw sa isang bahagyang luha ng ...
Mga bitamina na Tumutulong Tumulo ng kaltsyum
Mga alalahanin sa pagsipsip ng kaltsyum ay karaniwan sa mga taong may panganib para sa buto sakit tulad ng osteoporosis. Kung hindi ka sumisipsip ...
Nautilus Circuit Training
Isang nangungunang tagagawa ng fitness equipment, ang Nautilus ay naging isang kabit sa karamihan sa mga gym, na may katagang Nautilus madalas na ginagamit upang ipahiwatig ang anumang anyo ng ehersisyo ...
Serotonin Kumpara. Ang melatonin
Serotonin at melatonin ay parehong mga hormone na nag-uukol sa iba't ibang mga function ng tao tulad ng pagtulog, gana at mood. Ang serotonin, na ginawa sa katawan, ...
Schwinn Varsity Bicycle Specifications
Sa pagitan ng 1960s at 1980s, ang Schwinn Varsity ay dominado sa adult bike market, bagaman mabilis ito lumabas ng estilo sa huling bahagi ng 80s. Sa kasalukuyan, mayroong ...
Isang Listahan ng Mga Pagkain ng Pagkain para sa SCD
SCD, o ang partikular na pagkain ng karbohidrat, ay isang pandiyeta na programa na idinisenyo upang makatulong na pamahalaan ang malalang mga sakit sa pagtunaw kabilang ang Crohn's disease, ulcerative ...
Side Effects of Overworked Abs
Sports at tiyan exercises ay maaaring makatulong sa palakasin at pagbutihin ang hitsura ng iyong mga kalamnan sa tiyan. Gayunpaman, ang sobrang ehersisyo ay maaaring maging isang masamang bagay. Sa ...
Pinakamabilis na paraan upang mawalan ng tiyan Taba & Pagmamahal sa Pagmamahal
Labis na taba sa iyong tiyan ay hindi dapat ma-dismiss bilang isang natural na bahagi ng pag-iipon. Ang pagkalat ng pag-ibig sa gitna sa edad at pag-ibig ay pinalalaki ang iyong panganib na umunlad ...
Statins Vs. Red Yeast Rice
Ayon sa 2004 World Health Organization Global Report ng Panganib, ang mataas na kolesterol sa dugo ay ang ika-6 na nangungunang panganib na kadahilanan para sa kamatayan sa buong mundo ...
Walnut Mga Benepisyo sa Ministri ng Langis
Mga walnut, itinuturing na isa sa mga pinakamahuhusay na mani, isang maliit na pakete. Ang langis ng walnut ay mayaman at natutunaw na nutty, ngunit ito ay ...
Yoga & Spinal Fusion
Dahil sa malaking bilang at pagkakaiba ng yoga poses, mayroong yoga para sa bawat katawan at pangyayari. Ang mga therapeutic yoga teachers ay maaaring makatulong upang bumuo ng ...
Ay Masama sa Unang Linggo ng Pagbubuntis?
Kung nalaman mo na ikaw ay buntis, malamang na sabik na gawin ang lahat ng iyong magagawa upang panatilihing malusog ang iyong sanggol - at maiwasan ang anumang bagay na maaaring ilagay sa kanya sa ...
Ang Pinakamababang Pagkawala ng Timbang na Paglalakad
Ang pinakamahusay na paglalakad na ehersisyo upang mawala ang timbang ay ang mga makikita mo talagang ginagawa. Sa papel, ang mataas na enerhiya na paglalakad na kasama ang interval training at iba pang ...
Ehersisyo sa Target Upper Abs
Pagpapalakas ng iyong itaas na abs ay may bonus - ang parehong mga ehersisyo nang sabay-sabay tono mas mababang bahagi ng iyong abs. Ang isang 2001 na pag-aaral, na kinomisyon ng ...
Kung paano Mawawala Inci Mabilis at para sa Libre
Kapag mayroon kang labis na pulgada ng taba sa iyong katawan, ikaw ay may mataas na panganib para sa mga komplikasyon sa kalusugan, anuman ang iyong kasarian. Ang mabuting balita ay maaari mong gawin ...
Mga pulang Bump sa Mukha ng Sanggol Pagkatapos ng Nursing
Sa mga unang ilang buwan ng buhay ng iyong anak, gatas ng suso ay ang tanging mapagkukunan ng nutrisyon. Mahalaga para sa isang ina na makilala ang kanyang sariling papel ...
Gym Machines na Mapupuksa ang Pag-ibig ng Pag-ibig
Mula sa tuktok ng iyong maong ay hindi ang iyong pinakamahusay na hitsura. Ang pagsisikap na baguhin ito ay isang malaking hakbang patungo sa ...
Side Effects of Trace Mineral Supplements
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga organikong substansiya na tinatawag na mineral upang gumana ng maayos. Ang mga mineral na kailangan sa mas malaking halaga, tulad ng kaltsyum, magnesium at potassium, ...
Hyperextension Bench Exercises
Hyperextension benches ay popular na mga makina sa parehong mga komersyal at bahay na gym dahil hindi sila tumagal ng maraming ng space. Gayunpaman, maaari kang magsagawa ng isang limitadong ...
Kung paano ihagis ng mas mahusay sa shot put & discus
Sa track at field. Ang shot shot ay nagsasangkot ng paghahagis ng mabigat, bilog na metal ball, habang ang discus ay nagsasangkot ...
Kasosyo Ab Exercises
Kapag nagtatrabaho ka upang magpait ng iyong abs, ang kasosyo ay maaaring maging isang motivating force, para sa pagsasagawa ng iyong regular na ehersisyo at pagtulong sa iyo ...
Side Effects of Omega 3-6-9
Omega 3-6-9 ay polyunsaturated mataba acids, o malusog na taba, na mahalaga para sa kalusugan ng tao. Sa mga mataba na acids, ang omega 3 at omega 6 ay tinukoy ...
Nutrisyon Impormasyon para sa 1/2 Cup Hindi pa pinalabas na Popcorn Kernels
Bagaman popcorn ay nagsilbi sa mga sinehan at iba pang mga lugar ay madalas na mataas sa calories at taba, maaari kang magkaroon ng higit na kontrol sa nutritional halaga ng ito ...
Lawn Mowers & Back Exercise
Madalas na tinutukoy bilang dumbbell na baluktot na mga hilera o isa-braso dumbbell rows, ang mga lawn mower ay nakuha ang kanilang pangalan dahil kapag gumanap nila gayahin ang parehong kilusan ...
Kung ano ang nagiging sanhi ng Fat Rolls sa ilalim ng Belly Button?
Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan kaysa sa iba upang makakuha ng taba sa ibabang tiyan. Ang mga babae ay mas malamang kaysa sa mga lalaki na bumuo ng tiyan, lalo na pagkatapos ng menopos, ...
Mga Benepisyo ng Barbell Pullovers
Barbell pullovers target ang iyong latissimus dorsi kalamnan, ang flat, triangular shaped muscle that covers ang mas mababang bahagi ng iyong likod. Ang iyong latissimus dorsi ay ...
Kung paano ang Dopamine ay nagdaragdag ng presyon ng dugo
Presyon ng dugo, ang puwersang nagtutulak na nagbibigay ng mga nutrients at oxygen sa lahat ng iyong mga mahahalagang bahagi ng katawan at mga tisyu, ay kinokontrol ng isang pletora ng pisikal at ...
Ay Peppermint Tea Magandang para sa isang lalamunan sa lalamunan?
Ang namamagang lalamunan ay isang pangkaraniwang pangyayari sa mga tao sa lahat ng edad at ang pangunahing sintomas ng pharyngitis, na pamamaga ng lalamunan o pharynx. Sore ...
Ay Healthy Beef Heart?
Karne ng baka ay isang kalamnan tulad ng iba pang mga pagbawas ng steak, ngunit ito ay mas siksik na may mas mataas na nutrient na nilalaman at karagdagang protina. Ang puso ng karne ay naglalaman ng lahat ...
Side Effects of Deglycyrrhizinated Licorice
Kung mayroon kang tiyan o peptiko ulser, maaari kang makinabang mula sa pagkuha ng isang pang-araw-araw suplemento na tinatawag na deglycyrrhizinated licorice. Ang natural na suplemento ay ...
Kung gaano kabilis ang iyong mga baga na linisin mula sa paninigarilyo?
Sa wakas ay nagpasya kang huminto sa paninigarilyo at mapabuti ang iyong kalusugan. Tanungin ang anumang medikal na dalubhasa at sasabihin niya na ang pagtigil sa paninigarilyo ay makapagpahinga sa iyo ...
Kung Paano Kumuha ng Mas Malalaking Batso
Ang pagkuha ng mas malaking katawan ay nagsasangkot ng isang direktang kumbinasyon ng mabigat na pagsasanay sa timbang at pagkain tulad ng iyong trabaho. Iyan ay tama, upang makita ...
Fitbit kumpara sa BodyMedia
Kung nasa merkado ka para sa pang-araw-araw na aktibidad tracker, malamang na ikaw ay tumitingin sa Fitbit o BodyMedia. Alinman ay maaaring makatulong sa iyong pakikipagsapalaran sa ...
Kung paano bumuo ng Boxing Muscle Mass
Tagumpay sa boxing ay nangangailangan ng kumbinasyon ng kalamnan, lakas, bilis, , pagtitiis at koordinasyon. Ang mas maraming mga kalamnan mass mayroon ka, mas potensyal na ...
Ang Nutrisyon ng Lemons & Limes
Katulad ng mga dalandan, lemons at limes ay mga prutas na citrus na makikita mo sa ang grocery store sa buong taon. Ang mga puno ng lemon at dayap ay lumalaki sa mga mas maliliit na klima, tulad ng ...
